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每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效。+ [- u' N" A) }% Z5 ^5 w' J' b
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晚11点至凌晨5点
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这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。; u" v. U) ^' w) X5 E$ D7 F8 s& o$ I
% u, P. s N. z8 i" m9 B& L5 l 早上6点至7点" H" ?2 _- v5 d
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肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀情形,可用能增强眼部循环,收紧眼袋的眼霜。! B" U0 V, D: t5 n0 a& M
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上午8点至12点
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! l3 M# y( I8 A: q6 z: @# X$ K 这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
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7 F$ Y, w& V1 q( H- L, ~! k$ x 下午1点至3点
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) h! ~7 X, Q8 q2 q, s 此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
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下午4点至8点
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随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收营养,这段时间最适宜到美容院作保养,还可根据爱好进行健身运动。
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; L4 V f# O, ^6 a3 l$ O( ?' \, V 晚上8点至11点1 s5 S4 Z* G) ^' k4 |6 H
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此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护理。 |
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