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每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效。
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晚11点至凌晨5点
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5 s$ j+ t# ~0 R 这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。2 C4 P3 K4 C2 r# C% N3 z, J! _
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早上6点至7点7 r. I% F5 q/ ^7 z; _' F8 p5 c
$ v4 q5 J+ }1 W9 s 肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀情形,可用能增强眼部循环,收紧眼袋的眼霜。& y, Y q8 ~+ D. m: G7 B
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( g) a. W6 H5 c* p 上午8点至12点
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8 a5 W3 g/ |1 \) @8 _4 ] T. `2 d 这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。' z" Z* v0 r! k( w' W4 |5 ?
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下午1点至3点
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- G6 Q7 W2 q p# P [6 d! P' M 此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
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0 O: I4 C( x8 F! X2 g9 I2 K6 [% P 下午4点至8点
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' i) n5 U' z- \5 Y q' L 随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收营养,这段时间最适宜到美容院作保养,还可根据爱好进行健身运动。
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1 i5 i6 K3 O$ X 晚上8点至11点
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此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护理。 |
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