我想减肥

彩虹少年 · 发表于 2008-12-15 02:19:17

如题，本人个子180 cm
可是去年一年在国外胖了10斤，回国两个月猛吃又胖了30斤是有点吓人
没有办法，国外吃不饱的  以前是140斤现在都180了
郁闷死了  不想绝食，因为本人是小型厨师，很喜欢做东西吃
也谢绝减肥药  我问题出肚子和大腿和屁股上
大家谁有很快的方法减肥啊我打算减肥到130斤这样

2700 · 发表于 2008-12-15 02:32:01

我也想减肥

彩虹少年 · 发表于 2008-12-15 02:36:10

自己顶顶啊 O(∩_∩)O哈哈~ 大家给点建议吧

清劲 · 发表于 2008-12-15 02:47:50

额....我想知道长胖的办法....汗!!!!!!

彩虹少年 · 发表于 2008-12-15 02:52:32

哎，难道就没有人知道怎么减肥最快最健康吧
运动的话，时间不够学业很重的啊

彩虹少年 · 发表于 2008-12-15 15:04:49

怎么还是没有人定啊呜呜呜呜

blog · 发表于 2008-12-15 15:14:21

我也想啊最近肚子胖胖的好難看

benxiboy · 发表于 2008-12-17 10:38:56

我也想啊谁能推荐好的减肥方法啊！

沙罗双树 · 发表于 2008-12-17 21:49:51

其实去运动就好了啊，跑步又简单，又锻炼心肺功能，还塑形，尤其对臀部，腿部很好，长跑哦

夜梵 · 发表于 2008-12-18 21:20:58

出去跑步，这个是最有效的，不过哦需要坚持，要长跑，不是短跑啊

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同