坚持做，没有好身材来找我(带图解)

nijishiwo · 发表于 2009-9-8 19:00:11

很好，非常形象，简单易学。

kuoyen · 发表于 2009-9-9 13:13:24

好身材
是指體脂肪比要低的話
光做腹部運動是不夠的
要加上有氧動(30分鐘跑步、游泳、腳踏車......)才行

爱嵬嵬 · 发表于 2009-9-9 21:48:10

哇塞！！这是我近年来看过的最好的贴之一了！！

爱嵬嵬 · 发表于 2009-9-9 21:48:35

不过说实话，最关键的是坚持

tangkalone · 发表于 2009-9-10 00:47:34

好东西就应该！支持

liujianguog · 发表于 2009-9-13 19:41:10

持之以恒就是胜利

别在伤口撒盐 · 发表于 2009-10-23 04:47:02

俺也是没有坚持做下去，郁闷啊

daaaveee · 发表于 2009-10-23 19:56:27

果然还是动画好想怎么做动作都成一点都不累换上真人操作试试？？？？

gp1985923 · 发表于 2009-10-24 18:42:55

看上去好像很费体力了，不过可以试一下

riangold · 发表于 2009-10-24 20:38:41

这都是超累人的动作

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