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ddrlove 发表于 2011-1-7 20:46 . j3 X6 T$ o+ ^% F5 O) Q: G$ |跑步,游泳,这是最好的健身,减肚子的方法,每天半小时OK- Z8 s" x% S. e8 \% k0 L1 L 6 v6 E, {+ o# ]" C 没条件的,每天收腹。走路,坐着,都用力吸肚 ...
seacer 发表于 2011-1-7 21:12 1 R6 h! H+ M1 @7 _4 O) E8 ? 回复 ddrlove 的帖子0 i$ W0 i4 E. O( X& g/ j1 g% }. V & n; ~9 R) A8 F% h* N! E8 |- s& | 可是问题是我现在每天都必须坐着才可以>.<
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