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ddrlove 发表于 2011-1-7 20:46 1 q# q8 Z( @5 L- x0 g跑步,游泳,这是最好的健身,减肚子的方法,每天半小时OK 5 Q# n, f9 i9 F( W$ H5 k' }8 T: e' D: I( i4 W; } 没条件的,每天收腹。走路,坐着,都用力吸肚 ...
seacer 发表于 2011-1-7 21:12 5 v3 |8 t6 {* v0 n# w 回复 ddrlove 的帖子" _6 N: ]7 K6 ^ o) A6 U3 S; t. e , I! a. ^; t5 D! D 可是问题是我现在每天都必须坐着才可以>.<
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