|
: Y2 F6 E6 f$ ~ 前些天太累压力太大,天气干燥皮肤也变得很差。今天不忙就想吃猪手,胶原蛋白嘛。
. x+ L& f) f3 o# J$ N
6 p5 A! C* R. T 本来想煲汤可没有汤煲,那就红烧吧。。。& [# E- J& H# v- H
, q; X. `& ~' s& Z$ D+ H6 O+ D$ O
猪手洗浄。在超市买的,是个女人帮我斩的,刀工真是没法儿和男人比啊,唉。。9 x2 ~2 H6 J8 [ o4 _0 K
% C" R6 x/ p2 N0 K5 k1 K5 J+ d8 u6 u+ K) m, i) s! D
6 T' E7 b- q+ I2 B 其实不该和胡罗卜配,嘴唇老起皮身上皮肤也干,就想吃胡罗卜。反正我自己是一吃第二天就好了很有效。7 ~1 W6 | n2 I: l
4 w _" ^8 Y) q: {" ~
& F w: ~9 e i0 b* k+ _( Z
+ V, ^9 B' O- B2 O" e( |, d- g 姜,蒜,干辣椒。8 ?& s2 Z! G: Y% B9 d) S
5 m) p( X1 t6 D6 m! c* r5 T
I) o! Y5 D- s' W3 t9 P
5 }. ?6 Y% J/ t9 Z) W# a7 H5 o 桂皮和香叶。桂皮抗氧化力超强,和香叶一起加进去烧肉会更香。其实还可以加点八角沙仁草果之类的可今天: M% K; z6 T2 `
没有买简单点吧。。
+ t* O" u/ S; ?* x/ B1 k! y! F& N, L# d* J" Z8 ?) b+ v- G
: B/ K' z; j* m* c3 I- a6 n# z! d: q& r' R5 e# Z
油热后下姜蒜辣椒,煸香。
: r& q f- d" s- w' [/ S" t* h' e- s) f; S% H& |
+ U8 Y( [1 ?( ~" H3 Z+ ]7 h; a! h" a
# u% s: X) J) u. @, a 放入猪手翻炒。
& `5 M- H* u8 V! o6 e
2 f" ~$ b5 ?# Y" e9 h3 _2 L+ k7 R5 _$ Y
' B5 k! g% i j% E+ G: h, h t5 {; A5 K1 `8 Q4 D
炒两分钟后加料酒、老抽。我今天还加了点腐乳汁。。。; Q/ B/ F+ r; |& Y& m0 k( E7 J
4 w: U ^0 | f6 R% b- {) W* Y/ j# l, i$ F
' A/ C! t+ F+ x# e- o/ j2 X5 e! S 再炒一分钟,加清水。
4 A3 L) O$ g( ?! o f
" [* u, L+ m x: W( ]: y# g8 K/ b" a
9 ]1 E) r) k" g9 H5 K" M7 E 可以加点鸡精,也可不加。大火烧开,加盖转小火炖。
6 W. Q9 ]* n% n3 v; a2 O( d4 z3 f3 z6 G8 q
! B5 c5 c4 L4 ]+ [6 m# G
( a# w8 A: b% C, B/ p6 i1 { 20分钟后加入胡罗卜。我今天又加了些香菇。其实想吃什么可以看情况加,只要别配得太离谱。+ b* Q; k( F7 f" X1 u1 J
/ [( T% O4 a" {4 O. X4 m
+ i& L! v& u3 J: Z0 R$ X' \6 N+ t5 |& t: K; ]
20分钟后加盐,一点点糖提味,大火收汁。出锅。。
7 ?6 _' k a( ^; B: h: U* v) a) \! `
$ k* u0 d) e k. y# T; J$ X5 |' i今天烧得太黑了,而且拍得也有问题,不知道怎么看上去这么黑有点恐怖。但味道其实还不错的。可惜。。
" N, H! N+ B) C: O1 z8 t9 ~3 i/ O8 k+ j! J' R' }/ C w7 C: T
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|