找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
楼主: 松坂牛肉

腹肌养成心得~

  [复制链接]
发表于 2013-1-13 21:12:37 | 显示全部楼层
学习了,试试看
回复

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 21:33:31 | 显示全部楼层
太狠了,估计坚持不下来啊
回复

使用道具 举报

发表于 2013-1-14 10:14:29 | 显示全部楼层
夏天试试 冬天没条件
回复

使用道具 举报

发表于 2013-1-14 20:17:29 | 显示全部楼层
我就坚持不下来!
回复

使用道具 举报

发表于 2013-1-28 14:35:59 | 显示全部楼层
是啊是啊 想看楼主的成果图
回复

使用道具 举报

发表于 2013-2-9 19:57:24 | 显示全部楼层
现在的目标就是减小肚子,有点点成果了,还要继续努力啊
回复

使用道具 举报

发表于 2013-2-10 19:27:55 | 显示全部楼层
┴┬┴▏  ▏▔▔▔▔\   4 L# ^' D! f1 f8 p% n6 w$ J
┴┬┴/\ /      ﹨   5 N3 t* |/ X* Z0 a  _
┬┴∕       /   )   0 ?6 K% Y" }. r! n3 [' u, V* Z! P8 s, m
┴┬▏        ●  ▏  7 x- m  n. \8 i/ `  W. i+ _+ L
$ z2 p6 w: }% z( a9 @# C  _┬┴▏           ▔█◤   - f% M5 l% {. D1 g6 L; i0 J1 U+ |- }  K3 c
┴◢██◣       \__/ . o1 C0 O3 @/ b# H; b: \, x: {
┬█████◣       /       2 W( K0 W$ v" b/ G
┴█████████████◣ 4 y9 e) k, T5 X% \2 a7 p* G, g* I3 d% B: k- I6 f5 O
◢██████████████▆▄ ! e6 ^  g3 ?# Y$ ^
% X+ r2 I2 l% m& ]◢██████████████▆▄
2 U* n0 y1 `. K6 y& J: A1 @9 Q█◤◢██◣◥█████████◤\
* [! |8 ?; z3 B: t% P◥◢████ ████████◤   \ 9 L; d' O! n- I2 b
# M+ {# i+ K5 S┴█████ ██████◤      ﹨ % U4 `  Q1 V+ M/ ^+ C
+ ?* F& h9 T) n' R6 Z┬│   │█████◤        ▏ + c& J* V3 J; {( w" c$ Z. o1 Z
┴│         顶一顶 ▏ . }( J6 l4 ?+ T2 d2 Q( y) @
$ G, U+ v9 R; W: c! o* K. M. w┬∕   ∕    /▔▔▔\     ∕ ) }  H. a7 X6 [0 C! x% Q. f- P" e& q/ K; h  |
*∕___/﹨   ∕      \  /\ $ i  _( |  d) P# [0 x' r
9 s5 W5 z+ V# \' E$ r5 y( f. }/ U┬┴┬┴┬┴\    \_     ﹨/  ﹨ 4 n2 N! @, R8 N0 d- a0 P  y, C2 R* Y4 T6 Z1 p
┴┬┴┬┴┬┴ \___\回帖是美德
回复

使用道具 举报

发表于 2013-6-28 20:09:07 | 显示全部楼层
瘦的人的话 有没有腹肌 根本不太明显
回复

使用道具 举报

发表于 2013-9-21 10:33:51 | 显示全部楼层
真好看,感谢分享
回复

使用道具 举报

发表于 2013-9-22 19:38:06 | 显示全部楼层
我是肯定坚持不了,放弃,还是看看别人的肌肉吧
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-11-1 12:10 , Processed in 0.055983 second(s), 3 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表