减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 ) C* K* P/ o% ~ G/ }; Q& u$ o
呵呵
; P" v5 `& W% e) W1 f- h; ^ @. O确实很难
) C/ i! t! N7 k少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02
3 v6 O2 b6 @6 F1 t呵呵( s) J, I$ }6 u. c( Q7 c
为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06
, M. X0 D- b; A1 `9 k" v呵呵5 [& r% A. ]0 \9 H
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
# z* q( z. {2 Z) t! `大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19 7 M0 h3 ~( I& `. I7 V
开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
! W- P# s' u, |2 J9 A2 Y( m* ?4 M# t2 F5 A g7 N
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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