减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58
3 O4 V# r [% ~8 f& Q呵呵5 t6 T1 S; {( E# x6 Q4 v6 [/ ~3 u
确实很难
. R) g* t" T8 B2 Q* ?3 ^$ U少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 1 }6 S% x! K, s+ G5 G' j7 O! z3 \7 F0 o
呵呵7 Z. |+ |6 {6 B8 B& }
为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 ( c7 F5 G4 l; C
呵呵. o) c& M1 K d+ t! t( N
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
|" |9 M# F! W' v3 G6 L大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
( `2 g/ [' Y" `! K% N开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...& h+ c" y" N7 J0 ?/ V: b- w
8 S1 d+ ]8 y/ q2 Q$ \3 l+ P5 }
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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