减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 1 v" a4 y, T" E4 V% u+ f
呵呵
0 n( o7 X% R+ F9 l& w( Q0 }. J, Y" r2 D确实很难6 p) I( r8 u7 ^9 \: J$ T
少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 & Q: G7 `# D( C2 ~# q$ h4 Z" ? E
呵呵
& e" _; f1 n! X2 G为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06
6 e% l0 |0 \/ ]; C/ U呵呵1 n7 P, q" x9 Y+ J0 _% M# U' n
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
1 \ x; ^4 `" R: c A大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19 ; k- g- g! u- y
开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
( G) M3 _2 \1 |! o9 u' n" A; G. D( O( y: d4 L
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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