减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 6 Q0 O; g$ M) B( O; @4 E' |- E
呵呵2 ]4 p* |8 s( y& {
确实很难) m2 J2 z- ~7 S% v I; Z
少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02
: G$ n+ D' y5 T9 n3 O ^; m呵呵
. x; z0 U0 ~* }4 s" B为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 , p# ?: M8 Q5 A8 X
呵呵7 y( h, ]: @# r) I1 s: X" t$ X
其实我只是对我喜欢的话题才发帖# z7 R6 b+ b$ N$ h8 h- y* G
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
' z+ f$ A& u( b- D( |+ N开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力.../ v. {* z+ x G( D4 _

9 b V9 D( |* I' J* ~; J5 q- |花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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