减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 * Q. l5 G2 l- N
呵呵" }2 S! y# U8 |
确实很难
+ k2 z& A7 ]; n, c9 U5 s少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02
, G3 i$ R) C* y, U+ n! w呵呵
- r3 p' U# S2 D" C- E8 z' K为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06
: R) P* T" H F0 h4 o; ^呵呵+ H9 U+ a/ c E6 `1 Q$ ?) H/ R
其实我只是对我喜欢的话题才发帖5 J6 c9 i: }5 u* N
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
# _/ Q9 v8 n+ ]5 V }$ Y开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
) b1 B7 q# J4 g9 V) w
- {; D! R! h; n4 R- M+ S花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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