减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58
- d* T- f; M+ f! b呵呵
! s B7 x* F& }: T, T确实很难- `9 ]) m& g$ p, V m
少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 2 O1 y. Z8 m$ c. m
呵呵
5 d! N# x; e) ]9 n# c7 _, U为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 . S* K% L: g+ T0 K; z/ S
呵呵+ z+ t/ H2 y# T3 y4 T9 c
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
v$ S. a* Q- x/ Z- S大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
+ ]1 K5 F: _" `9 U J) f+ ~开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...4 b3 k% j A0 y4 U
0 o( B X& G8 Z8 J3 i3 u
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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