减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58
" P) G- @8 Y4 _* A" Z) A呵呵) [9 n4 {, `0 Z
确实很难4 u: n+ {0 o# X3 P
少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 $ e, v+ ^8 h! W( K) f
呵呵
7 |/ C' f5 v' U9 j! x) [为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 - d6 a% s6 N# `9 U2 _5 w" R
呵呵
9 e! E, W6 ^# G4 c, D! X其实我只是对我喜欢的话题才发帖 A% S; q0 f3 d9 _5 Z7 v. G
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
6 v4 [+ u6 L1 q' R! N6 E2 [开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
1 K6 T7 I* b$ R: z
% w5 ?3 z; ?8 Q5 |1 D E花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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