同同健康（性生活，性技巧，常见疾病，病理表现）

BALLY

炎夏勿入泌尿感染的陷阱
0 n% t  ~2 P' F2 k! G

7 ~  G+ ^7 e% r9 L! i) o   以往人们在夏季最关注的是消化系疾病，如今随着卫生意识的提高，肠道疾病渐渐
0 G8 g5 n5 T+ y5 _淡出了公众的视线，取而代之的则是让人欲说还休的泌尿系疾病。由于涉及隐私，不少
0 z# e2 ?: d/ _2 P0 R患者羞于启齿，便选择去小诊所求治或自行服药。这种不科学的处置方式使得疾病迁延
  q7 r0 A* S2 x4 g( Q0 T1 K' ]不愈，甚至还有恶化的趋势。专家表示：即将到来的盛夏是泌尿系感染发病的高峰，高
危人群要随时留意身体出现的蛛丝马迹，及早治疗，将疾病消灭于初起阶段。

   莫让泌尿感染发展到慢性阶段

   在泌尿系统感染性疾病中，发病率最高的就要算尿道炎了。细菌、真菌、病毒以及
# x! u4 P2 \  Y1 A% m0 \寄生虫等都在导致尿道炎的病原生物之列。最典型的就要属淋球菌引起的尿道炎了。患
者可出现显著的尿频、尿急、尿痛的症状。近年来，非淋菌性尿道炎的患者显著增多。
" i3 h4 \% M6 G$ x' ?. g和淋球菌引起的尿道炎相比，“非淋”的症状很不典型，无论男女，都很少有典型的尿
频、尿急、尿痛的症状，即便有也很轻微，很容易忽视。
( S2 F+ @. F# m6 i
   从病理学角度来看，上述两种疾病对局部组织的侵犯都遵循着“由浅入深”的过程。
3 S( W. j% H5 i2 F& Z1 o% g在出现急性症状的48小时内，病原微生物尚寄生在尿道口及稍里的部位。此时若疏于治
疗，微生物将继续上行，侵犯男性的尿道球腺、前列腺，女性的尿道旁侧腺体以及阴道、
+ L7 o+ B& E1 Y# `5 i) V4 z宫颈等部位。若任由其发展，疾病将转为慢性。此时再行治疗就相当棘手了，不仅用药
的品种和剂量要大大增加，治疗周期也将延长。这将加重患者的经济和精神负担。

" U7 u. w4 P" h5 S7 M& R- O9 c
' y/ F* w+ O, @/ l+ B6 E   萌芽状态及时治疗是关键
9 a: O) A+ D7 f( B' t  f$ ^
8 t; I; ^) `) _) A8 R1 D7 q   一般在发现泌尿感染症状的这2天里或至少在10天以内及时治疗最容易达到效果，因
) N  z$ ]  {& ~7 q3 B为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除，另一方面病人是第一次泌尿感染用药，
2 D- x+ m/ c" I极少有耐药性，因此患者应及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择。
也就是我们常说的急性感染容易治疗的原因。现在关键是，由于对泌尿感染疾病发展的
7 Q9 W/ A8 l, t/ m; ]8 h2 |. t严重后果认识不足，加上对隐私疾病的忌讳，因此大量患者就诊时往往已是错失良机，
已在慢性边缘或实际上是慢性了。

   一种集光子照射技术精华的光离子技术、在超声、电脑的诱导控制下，可根据不同
+ g! h* @8 J, t4 B) Q的致病细菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射
$ T% q5 c$ H1 `5 B- H- v/ t至病灶的深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸
7 I4 Q. M, b  s- _# q7 s收、分解、排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微
生物、病毒）。
8 \# V  S3 F# v! M% w, X/ Z. e
   电解导融术前列腺炎患者的福音

   前列腺炎是泌尿疾病中最常见的病种，具有病原种类多、发病率高、发病年限长等
+ g2 U9 a% U' A$ W) Y特点。其主要症状表现为：尿频、尿急、尿潴留、尿失禁、血尿、会阴部胀痛、小腹胀、
4 U. I% O) g- ?( c* l( L/ l肛门坠、肛检有触痛，同时还伴有腰酸、腰痛、肿胀等症状。有的人还会因尿路长期梗
# Q) M6 U7 h( r" P( C  I1 O$ K阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。
由于前列腺解剖结构的特殊，药物不易渗入，容易导致前列腺炎迁延难愈，反复发作。

   通过介入尿道腔内，清除前列腺硬质包膜的屏障，保证药物能够持续、高浓度进入
+ k2 M! ]: }8 D前列腺液内，使增生组织液化坏死,这就是被国内外专家誉为治疗前列腺疾病的金标准的
5 W2 R+ z' ^7 w; e/ N生物电解导融术。大量临床实践证明：生物电解导融术能突破前列腺硬质包膜促使药物
" U8 z; G) w: J1 E3 Z0 M直达病灶，解决了长期以来药物无法达到病灶的瓶颈问题。

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男性健康问题的交叉点

! y! p2 f7 K3 ^  x( h8 B　　人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（
! j; V8 H# C8 ]" c勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟
0 D8 y1 x0 O, f  {6 T5 C2 X疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花
$ e) {6 N3 R9 s2 [1 k6 j' S八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？
6 a0 ?% g/ v5 S( Y  ]3 c* X
+ s3 z; g! U) S( D  K3 `' K　　临床观察发现， 服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专
9 {0 F! H# c; S) g家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症
状更加严重，可谓雪上加霜。

　　专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神状况、生理状况以及生活
方式都可导致ED，并绝大多数会通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被专
家称为“男性健康问题的交叉点”。随着现代生活节奏的加快，来自工作、家庭、经济
等方面的压力越来越大，这些压力对男性尤甚，许多人此而心理失衡，造成精神焦虑、
; Q/ U! R, E1 M' d9 ]5 w抑郁。研究人员发现，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。

+ t  |% ]3 g* y' m: y; Z　　医学专家同时指出，只有少数病人是由于心理疾病造成的，多数患者的病因是由某
些疾病引起的。任何对血管或人体正常血液流通的疾病，都可导致勃起功能的减退。调
/ i* E) c, Z, r查数据表明，糖尿病、高血压、心血管疾病等，近些年发病呈上升趋势，而ED的发病率
8 y. `/ t1 V" @, Q也随之升高。如在糖尿病患者中，约有50%的患者并发ED，这是由于糖尿病可使自主神经
1 e2 Y0 u9 F4 r2 t" ?1 D* u# V病变，而导致ED的发生。心脏病的发病率随年龄的增长而增加，心脏病病人患ED的机率
为39%，甚至在四十岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。

　　实验还证明，一些药物如激素类、利尿药、降压药、抗精神病药物也有致使勃起功
能减退的作用。除此之外，生殖器官本身的病症，如阴茎先天畸形等，或者是神经系统
! E; ?. _* O' z3 P& ~/ E. s; V  q的疾病，如周围神经病变、瘫痪等也可造成ED的发生。

　　最值得注意的是，不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不
6 q! J( ~+ ]& E8 ^科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等，都会干
( i. Z+ o8 B1 K扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。
2 Q  t# N( B8 x7 p/ i) O! E: x
! u# v4 ~. F0 b* i2 B　　由此可见，发生性欲减退或勃起功能减退是不容忽视的，因为它已超出了局部的意
义，而与人体的身心健康状况密切相关。关注ED，不仅仅意味着关注“性”，更关涉到
一个人的生命质量、一个家庭的美满幸福和一个社会群体的保健意识与保健素质。

BALLY

精液消耗大容易诱发疾病


) r0 g! @+ ~/ Z　　并非频繁的性生活导致体力过度疲劳，而是频繁的性活动使精液过多消耗，从而损
& T1 A5 t# [) b$ M* Y' z) H6 U# F伤了体力，并引起某些疾病的发生。

/ n  ], Z3 e2 c* y1 F2 h　　近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进
! S% |9 ^9 P2 T) v( ^: N: l作用，能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性
增值。锌缺乏时，人的抗病能力就会下降，从而引发疾病。此外，精液内含有一种可与
1 Q& i; w* m# c: D9 p2 _+ o0 f青霉素相媲美的抗菌物质—精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果
& T! B& i) G9 `3 ~. j& L精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾
病的发生。

BALLY

练好你的“兵器”（一）

　　第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。两相比较，
' L9 a2 @' W+ A! A. {某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。但是当我们拿起剃须刀，心理上的
4 h. w9 t: V0 T; k满足感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了一道带血的伤口。现在，这些麻烦
4 \8 P, p9 v+ v% H, K' z5 H完全可以控制。150年来，我们有了安全剃刀、可拆卸刀片、电动剃须刀和有麝香味的剃
: h. U5 t3 B6 A7 w须膏。完美的、没有烦恼的剃须就在眼前。
, m/ F5 s9 Y; P) D! q' E3 f
给我一个砍伐的理由

　　雄性激素的作用会使青春期后的男人长出胡子。生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。
2 N2 r4 n) m3 P/ C* W而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，
明天长。
6 s3 B  m& b* [8 b1 C7 K$ Q" w& C
. b6 x; q% H# n- i　　根据古代岩画记载，在大约6万年前，原始人就开始刮胡子。古埃及人用青铜刀片刮
2 ~9 r+ c* Y9 n- q& T胡子；罗马人用轻石刀片；17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧……
9 s. m8 M6 n$ C% B) x9 W
　　医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡子会影响健康，因为胡须具有
' A- C4 X3 ?) L9 E吸附有害物质的特性。1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡
3 y7 X+ F6 ~0 c, O4 ]( B子上。2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡
须吸附。3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。4.长胡须的皮肤油
. i- S4 z% i; g0 ]: q, J. D3 ?脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。
4 V- z& D8 @4 `
  H7 f$ q# W4 U- K  H$ \6 {　　当然，蓄须更能体现个性，要保证胡子的完美得频繁修整。
% L  ^  t7 O# \4 Z4 {( l- ^
/ X6 }% P  V& i: s$ b" i# T' `工欲善其事，必先利其器

1 p, Q  \5 O9 C9 c# _8 ?　　你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男
人胡须稀稀落落。关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。剃须刀的样
/ S0 l8 a) \- W$ R- U: l式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧。
# {4 L6 H) ~  M6 U* H
5 Z2 F7 c0 S9 ]" }　　剃刀：如果你想把脸刮得干干净净，你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴，
8 y+ g+ |9 y: x" `* E6 x; {  j而总想刮得一根不剩，你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部
" w0 i8 r: D$ P0 Q6 h% }# Q3 B0 [皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。

　　Tips：无论使用何种刀片剃刀，刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定：用
刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包
起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立起来，刮起来就很容易了。
7 j8 X9 D& N. n4 J
; k* ]5 d, V% w0 ^( ^; q　　电动剃须刀：如果你想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体
* M8 @/ Z; y: [" a! J现在适用于任何皮肤特质，如果你属于敏感性皮肤，建议你只能选用电动剃须刀。
: w' g2 O  N" P
2 A/ A) ?9 u$ s9 |  @　　你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀，一个由刀
# Z% v0 v0 p. ]# I1 n. k片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候，迅
; K- ~. A% m/ g8 R. P+ U速转动的刀片就把它砍断。
+ M9 a8 k# J* s1 s# |5 S
　　你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀，剃刀头上有
, P7 t2 Y- K5 _7 n- R一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片
齿口后被截断。

7 R' A) ^7 |* R1 V0 i3 o* \　　Tips：使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡子才会伸进
剃刀里。如果你的脸是湿的，甚至满脸是汗的话，你不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。

BALLY

练好你的“兵器”（二）

! w  p9 D! H$ G% \, t安全砍伐九大注意事项
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　　1.绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并
9 Q5 F$ V! J3 W* c) V# C6 j且造成胡须向内生长。

　　2.在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。

6 Q$ G1 e/ m* c, `6 i　　3.不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。

　　4.不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。

　　5.用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
0 y5 X! S9 A; K
　　6.不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。
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　　7.不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。

　　8.使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些
. S  t4 O' V+ i: a+ S刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。

　　9.剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起
来更加容光焕发，虽然你愿意在剃须之后来点香味，但是建议你不要使用含乙醇和金缕
梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清
% Y6 D- R$ U  _5 a# |楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。
; t) A2 ]" L7 B8 d/ u; i
, Z* {; z. P+ @5 X( x0 p完美砍伐的要素
5 v/ F0 U- I: D8 t3 n
" C$ M2 f4 A) c6 f# C3 ~　　剃须中最重要的环节是什么？锋利的剃须刀；合适的剃须膏；还是高超的技巧？很
多人都强调剃须刀的重要性，但实际上，从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎
其微的。其实，刮出一张漂亮的脸，是各种要领成功地综合作用的结果。

+ I, z6 ~2 C1 E刮脸动作要标准
8 ~7 L; v5 d: x
　　刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80%的胡须，另外，顺着胡子生长的
- ^7 Q' o1 m' _1 l方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑，刮完
7 P+ k1 i7 p  C5 S" J一遍后应该再刮一遍，这样可以刮掉第一次“扫荡”时的“漏网之鱼”。这次要逆着胡
( K, O8 W, o2 h8 A须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮！而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须
膏。胡须的生长方向也是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢
- X' k! Q1 V' j& F# }# U4 J7 u慢来，别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净，这样反而会使皮肤产生烧灼感和其
他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。
3 u" a6 @1 Z! @# |: P; q) p) W
+ k7 l# y& i- N/ }. v刮脸顺序要正确
# N( m+ o6 n) Y: [& `6 `; P* M* D
1 s. q# i% z, C$ o- w6 A+ X　　先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。
, I' ^  T- w6 a+ |1 O剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次
% E5 o  K0 _( I+ N1 `5 s就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾
; S' f* d0 \/ l, n% e  d( Z把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。

刮脸工具要锋利
5 `8 _/ l% v0 X0 J
  G# {; L8 t& n# X, `- ~　　通常情况下，每刮5－7次就要换一个刀片。当然，多长时间换一次刀片取决于你的
/ r6 Y% o! g6 Y胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀
- p% y6 d2 L+ A& D" C9 r- F片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。
  i- `3 _$ K# W  o3 x4 `  \4 H9 M另外，也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。

BALLY

练好你的“兵器”（三）

2 Z$ C# K& V0 n剃须保养

　　剃须啫喱或剃须泡深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。剃
须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，
为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用
& d/ P& S. e$ G; u2 e- h3 {5 d诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤
少受外界刺激。
0 n% ?% h4 Q+ Z% x: W2 o
危险边缘的砍伐

- ^, o: o( a  B7 O　　问题基本上都是由你怎么刮脸引起的，而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇
嫩，干吗非要刮得那么狠呢？除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重，否则它就会对任
何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况，就知道其实你每天都处在危险
的边缘。

( C7 v* w- u; h1 k3 h% F/ x　　刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重
新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就
受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。

　　颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时
候，比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。
$ h8 x7 i4 |5 p2 l) N
$ r7 u3 U+ H$ L& D# y/ o　　如果你刮脸刮得太狠，可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤，并产生大量的
色素沉着。

7 r6 ]/ j/ W+ e! ?砍伐失败处理

　　即使真的不小心，把脸刮得血淋淋，或者已经形成倒须，也不要过于害怕和紧张。

9 ^% h1 H6 L" ~9 E5 H2 _　　如果只是出血，你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤
口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。用
! K8 u9 v7 U; Z干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。
6 ]. q$ ^4 z$ f  ]$ m. `; r
0 ?, k, F  i) X2 J7 W　　如果你发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用
9 h. W- |0 _) ~6 ], N剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。

塞外虎

很好；看了以后让我知道自己该怎么去保护自己；谢谢

BALLY

十趣招让男人多活几年
+ ]- b# p2 v+ ?" Z
0 P  H8 T8 k; G+ B. G7 t7 z' u: u* h　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，
但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。

　　NO.1更多的性爱。
1 E1 g: v( t  v) W　　没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死
亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。

) Y+ o/ U* y: f8 X8 B! B　　NO.2走向红地毯那一端。
; ~6 n; H8 k, j& M3 I, r6 {　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。
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　　NO.3玩填字游戏。
6 t. [$ E7 y. X' Q2 o　　长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填字游戏只是
2 R6 z: }4 o! n9 R$ g举例，重点是学点新东西，如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。
, a: ~2 e2 H% R- Z9 e6 `
　　NO.4用牙线剔牙。
7 ]; ^  t4 T" s8 A, |9 ?　　不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患
0 i) v* K: Y! H6 }牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。
  z+ \" j  B* a4 i
　　NO.5捐血。
　　男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积
& g0 Y6 n  y3 X$ @" H# A4 q( D的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关
疾病的几率。

　　NO.6放松一点。
　　有几个方式可以缓解压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，
8 I. r) n% k* k" G+ z也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种
不自私。
3 c$ i1 d( l" t, L5 G/ Q/ G
　　NO.7乐观的人活得久。
　　研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自
己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让
% s# s; w3 R# N, [9 E你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。
6 g1 ~8 }6 C4 S* ~2 O1 h- q3 P
$ \- R9 P. L. u2 e, _% X6 T7 V　　NO.8走出去。
　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，寿命更长，也会增加生命
" A6 \7 p- A* [# |+ I/ S, P6 u的品质。
7 ~6 L7 g  e4 F* r% c4 }
　　NO.9理智不冲动。
, X, A# y2 o! W% a% b　　在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人
0 Q/ d$ i0 Z# c) z! `& ?) v喜欢冒险，容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的
4 a  R9 r2 ]) F/ I男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。

　　NO.10去看医生。
# f! u. t  [$ I7 J7 O　　大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期
. g0 ]2 Y  X2 Z; I, C+ a检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、
生理活动上多加注意。

BALLY

男人别忽视“腰酸腰痛”

　　“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠”是泌尿感染疾病的主要
- m5 d, ]  X% s+ v4 M  M症状。随着社会的开放和人们生活观念的转变，泌尿感染疾病呈现出高发趋势。

泌尿感染危害大
　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同
时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列
腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，甚至造成
' @6 g9 m* b, g* Y; D$ r恶变。因此专家指出：一旦出现腰酸腰痛症状，要立即去医院做详细检查并接受科学治
) D# w2 F; W3 n; D: t+ ~& y疗！

$ Z5 ~- u* b" B5 q  @综合治疗是关键
9 q8 N$ Q: X$ p9 q# g( @1 ~) T　　长久以来，久治不愈、反复发作一直是生殖泌尿传染疾病难以解决的瓶颈。其原因
6 r& `% {0 W2 E3 j  Q! w' q并非没有良药，问题的关键是治疗手段太单一，没有进行系统综合治疗，或者滥用抗生
: ~$ i+ T2 Q! k! o. ?# F, W1 t8 M- o素，病毒产生了耐药性，病原体始终无法有效清除。集光子照射技术精华的光离子技术
的出现，解决了这一难题。光离子技术在超声、电脑的诱导控制下，根据不同的致病细
菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射至病灶的
深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸收、分解、
% W7 b0 S9 t( f1 ?% c( o排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微生物、病毒）。
保持良好心态很重要
　　很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，觉得难以启齿，不愿告诉家人、朋友，
甚至不愿去看医生，宁愿自己去药店自行买药或者抱着侥幸的心态任其发展。还有的就
是由于反复发作，晚上失眠多梦，白天筋疲力尽，对任何事情不感兴趣，精力消耗和精
3 V9 Q  J# s  T+ _  A8 q神折磨较大，因此就采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。专家指出：泌尿感染疾病患
9 D- E0 Q1 a$ ~9 j+ P者要保持良好心态，积极配合医生治疗，忌讳、自暴自弃对疾病的康复都是有害无益的！

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不想说别的了，只想说：谢谢楼主。