同同健康（性生活，性技巧，常见疾病，病理表现）

BALLY

炎夏勿入泌尿感染的陷阱
1 ]+ q7 K+ U7 {/ n% L! ~% {
: V  X0 F. P  o
   以往人们在夏季最关注的是消化系疾病，如今随着卫生意识的提高，肠道疾病渐渐
/ l" T# U! q) v+ k淡出了公众的视线，取而代之的则是让人欲说还休的泌尿系疾病。由于涉及隐私，不少
患者羞于启齿，便选择去小诊所求治或自行服药。这种不科学的处置方式使得疾病迁延
不愈，甚至还有恶化的趋势。专家表示：即将到来的盛夏是泌尿系感染发病的高峰，高
危人群要随时留意身体出现的蛛丝马迹，及早治疗，将疾病消灭于初起阶段。
. |, W: C( t/ C9 b& X  F1 U$ n3 L
& n4 G+ @  y2 q! ]6 b   莫让泌尿感染发展到慢性阶段
+ v; L  O& p' u8 V
* l# i# W. p) c' D' F   在泌尿系统感染性疾病中，发病率最高的就要算尿道炎了。细菌、真菌、病毒以及
寄生虫等都在导致尿道炎的病原生物之列。最典型的就要属淋球菌引起的尿道炎了。患
1 A0 V2 E# {* t0 j& l$ ~3 h8 B者可出现显著的尿频、尿急、尿痛的症状。近年来，非淋菌性尿道炎的患者显著增多。
1 B; G$ k$ Y* I; B/ [和淋球菌引起的尿道炎相比，“非淋”的症状很不典型，无论男女，都很少有典型的尿
5 j7 i9 B) d4 K频、尿急、尿痛的症状，即便有也很轻微，很容易忽视。
( X+ {( ^' y9 L  G2 Q: C& |
   从病理学角度来看，上述两种疾病对局部组织的侵犯都遵循着“由浅入深”的过程。
) @. w6 X, f6 _7 v" F在出现急性症状的48小时内，病原微生物尚寄生在尿道口及稍里的部位。此时若疏于治
: P) O5 O, M) X0 E疗，微生物将继续上行，侵犯男性的尿道球腺、前列腺，女性的尿道旁侧腺体以及阴道、
0 S% W. Q$ K. }6 o- O宫颈等部位。若任由其发展，疾病将转为慢性。此时再行治疗就相当棘手了，不仅用药
2 t% Z& v% p( J) o# b7 r4 X) K5 L5 ]的品种和剂量要大大增加，治疗周期也将延长。这将加重患者的经济和精神负担。


   萌芽状态及时治疗是关键

, H9 F1 ]/ }# ]6 `  t6 t   一般在发现泌尿感染症状的这2天里或至少在10天以内及时治疗最容易达到效果，因
为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除，另一方面病人是第一次泌尿感染用药，
) Q* i6 Z" ^# H& t极少有耐药性，因此患者应及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择。
也就是我们常说的急性感染容易治疗的原因。现在关键是，由于对泌尿感染疾病发展的
严重后果认识不足，加上对隐私疾病的忌讳，因此大量患者就诊时往往已是错失良机，
( G% u5 l1 y- e' z. R& {; ~已在慢性边缘或实际上是慢性了。
1 \$ i: \6 q) \
2 j1 e3 o  ?3 |$ s7 `+ ?6 l   一种集光子照射技术精华的光离子技术、在超声、电脑的诱导控制下，可根据不同
的致病细菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射
至病灶的深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸
收、分解、排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微
1 |5 b& Y- P' M- d9 Q% |生物、病毒）。

   电解导融术前列腺炎患者的福音

' f# Z3 }) n9 X   前列腺炎是泌尿疾病中最常见的病种，具有病原种类多、发病率高、发病年限长等
  ~2 B) J9 z/ i* Q特点。其主要症状表现为：尿频、尿急、尿潴留、尿失禁、血尿、会阴部胀痛、小腹胀、
肛门坠、肛检有触痛，同时还伴有腰酸、腰痛、肿胀等症状。有的人还会因尿路长期梗
' A6 U; n) \: d# O( @" `" S& M阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。
由于前列腺解剖结构的特殊，药物不易渗入，容易导致前列腺炎迁延难愈，反复发作。

   通过介入尿道腔内，清除前列腺硬质包膜的屏障，保证药物能够持续、高浓度进入
5 q# u. C0 g* M# x/ b# N5 c# A: ~; T前列腺液内，使增生组织液化坏死,这就是被国内外专家誉为治疗前列腺疾病的金标准的
6 Z. ^7 U5 D* O- U生物电解导融术。大量临床实践证明：生物电解导融术能突破前列腺硬质包膜促使药物
直达病灶，解决了长期以来药物无法达到病灶的瓶颈问题。

BALLY

男性健康问题的交叉点
( c( X7 |! Y9 ~" T% \+ A" U  O
/ J% W$ p0 J$ Z& ^# e1 R# m　　人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（
  r6 ^2 C) H! E6 o. l/ O勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟
  k: z$ l8 S9 j9 e疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花
4 b! i% I  [) s! b1 r+ h八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？
, G7 R! Q% z% a) Z
8 m9 q9 N: h- v3 e% A& r$ G  n　　临床观察发现， 服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专
+ t* m& p: C5 D. A- G" q% |家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症
2 j/ z( T* T  W, F状更加严重，可谓雪上加霜。
, j5 _- z+ W+ w6 ^1 d3 C
　　专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神状况、生理状况以及生活
方式都可导致ED，并绝大多数会通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被专
, B! o6 ~) U& K% r家称为“男性健康问题的交叉点”。随着现代生活节奏的加快，来自工作、家庭、经济
7 C! E4 r  [  K) o; {等方面的压力越来越大，这些压力对男性尤甚，许多人此而心理失衡，造成精神焦虑、
抑郁。研究人员发现，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。

5 L1 n4 Q. e2 j' c- R- g　　医学专家同时指出，只有少数病人是由于心理疾病造成的，多数患者的病因是由某
3 U5 C3 k3 V5 z% w5 |0 [  W些疾病引起的。任何对血管或人体正常血液流通的疾病，都可导致勃起功能的减退。调
# W, W/ y8 R- \查数据表明，糖尿病、高血压、心血管疾病等，近些年发病呈上升趋势，而ED的发病率
* l& _: b4 A. t, o3 z' E0 N也随之升高。如在糖尿病患者中，约有50%的患者并发ED，这是由于糖尿病可使自主神经
病变，而导致ED的发生。心脏病的发病率随年龄的增长而增加，心脏病病人患ED的机率
为39%，甚至在四十岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。

! G! |8 |( o9 K1 C　　实验还证明，一些药物如激素类、利尿药、降压药、抗精神病药物也有致使勃起功
  A! _  G, R7 H% E) v) ]4 n能减退的作用。除此之外，生殖器官本身的病症，如阴茎先天畸形等，或者是神经系统
0 }9 j/ |% R. d; `的疾病，如周围神经病变、瘫痪等也可造成ED的发生。
8 R( R9 I" a6 G: |+ N- E( A
　　最值得注意的是，不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不
! g3 w% ^, p: e科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等，都会干
1 B% U- X# u/ A' u1 B扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。
9 l% T8 c7 O$ K
　　由此可见，发生性欲减退或勃起功能减退是不容忽视的，因为它已超出了局部的意
5 R2 D( B1 ?" e& U" d" H) a- _义，而与人体的身心健康状况密切相关。关注ED，不仅仅意味着关注“性”，更关涉到
2 ]' l/ }) `! E& l+ G$ }7 u一个人的生命质量、一个家庭的美满幸福和一个社会群体的保健意识与保健素质。

BALLY

精液消耗大容易诱发疾病
9 [0 A/ D0 g) R/ H, a* ]/ ~8 w
3 {1 S& }% U& d
0 Z, q* N8 ~9 _0 m4 F* d" c2 W　　并非频繁的性生活导致体力过度疲劳，而是频繁的性活动使精液过多消耗，从而损
( u) x0 ?' ]) n* T' _$ ?伤了体力，并引起某些疾病的发生。
0 ^# N+ y) s# D9 C
　　近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进
作用，能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性
增值。锌缺乏时，人的抗病能力就会下降，从而引发疾病。此外，精液内含有一种可与
青霉素相媲美的抗菌物质—精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果
精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾
$ w! Y* U# ~* L, C病的发生。

BALLY

练好你的“兵器”（一）

　　第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。两相比较，
  H( Y2 L$ h+ y4 q; }/ Z某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。但是当我们拿起剃须刀，心理上的
+ ^- r4 ~: q4 K满足感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了一道带血的伤口。现在，这些麻烦
完全可以控制。150年来，我们有了安全剃刀、可拆卸刀片、电动剃须刀和有麝香味的剃
7 D# @) a* j$ }% S) f5 v# e须膏。完美的、没有烦恼的剃须就在眼前。

给我一个砍伐的理由
9 o8 T2 H8 y* {' v# q) ?2 V
　　雄性激素的作用会使青春期后的男人长出胡子。生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。
- i, l( C3 k4 p- E4 K/ l1 `) t而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，
明天长。
2 N! R& K( ?' J% R6 `  `
　　根据古代岩画记载，在大约6万年前，原始人就开始刮胡子。古埃及人用青铜刀片刮
胡子；罗马人用轻石刀片；17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧……

　　医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡子会影响健康，因为胡须具有
' {6 r8 S; C0 i/ Y+ _  n吸附有害物质的特性。1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡
3 v0 H3 e+ u- j+ ?6 E! h% K# r( {子上。2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡
( @1 ?6 x7 X. n$ a& P+ e3 T须吸附。3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。4.长胡须的皮肤油
, ~( V1 E, N1 {+ E8 @- w  v6 m8 V  K: u脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。
4 {" U" d( \& a4 _0 Q" b0 Y: K
　　当然，蓄须更能体现个性，要保证胡子的完美得频繁修整。
+ T% c" h- C; h8 E% j# j" [/ q
* H+ r+ o, C& J6 a& a  h) C9 v8 I工欲善其事，必先利其器
% a) [& W6 y: o4 v( U% a; Z
/ y2 V/ x5 z) v* F8 ^　　你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男
人胡须稀稀落落。关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。剃须刀的样
+ V+ |! w$ W1 A. j7 M式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧。

. ?4 b. c" O  S1 y: y　　剃刀：如果你想把脸刮得干干净净，你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴，
而总想刮得一根不剩，你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部
皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。
1 P( Q. m3 ~: q( i# F% J
　　Tips：无论使用何种刀片剃刀，刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定：用
刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包
起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立起来，刮起来就很容易了。

3 M' B( e9 S! F9 C　　电动剃须刀：如果你想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体
现在适用于任何皮肤特质，如果你属于敏感性皮肤，建议你只能选用电动剃须刀。
) H! z8 G/ x  t* N  M
　　你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀，一个由刀
2 |- C! ?5 t' z; f) O* K片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候，迅
  P8 H, C9 l& X" W  l2 L: a7 W; d: o速转动的刀片就把它砍断。

% H# g' c; a. `3 g0 b, O& r4 c6 n　　你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀，剃刀头上有
一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片
- D6 W4 I; F" X; r齿口后被截断。
2 m/ m9 e2 [. ?# Y7 f) f, p
4 r+ s+ {/ ?4 m4 b: ~" B　　Tips：使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡子才会伸进
% C' r! F& \4 Q* q( D0 K) _剃刀里。如果你的脸是湿的，甚至满脸是汗的话，你不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。

BALLY

练好你的“兵器”（二）

安全砍伐九大注意事项
, U) i# J# I; h3 U) N
( Q- G% M* s/ G5 \　　1.绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并
且造成胡须向内生长。

　　2.在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。

　　3.不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
$ y  k. ?& Z8 i: j( y$ B
* R1 b1 M% x: L1 q  E0 g: _/ z　　4.不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。

2 _+ I$ \9 y/ v; ?% n/ \　　5.用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。

　　6.不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。
& o, v& [3 z* e) x5 O8 \/ @
　　7.不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。

　　8.使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些
刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。

　　9.剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起
; C! E0 ^4 E  d7 j$ ^来更加容光焕发，虽然你愿意在剃须之后来点香味，但是建议你不要使用含乙醇和金缕
梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清
楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。
0 N! j* w. F0 a& l5 h
完美砍伐的要素
/ r/ P# j2 J; a4 h  Q8 z' a! t
　　剃须中最重要的环节是什么？锋利的剃须刀；合适的剃须膏；还是高超的技巧？很
* q' c4 K+ a. Y5 O/ C7 |$ ^多人都强调剃须刀的重要性，但实际上，从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎
其微的。其实，刮出一张漂亮的脸，是各种要领成功地综合作用的结果。

& c6 [% D- ]" F刮脸动作要标准

　　刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80%的胡须，另外，顺着胡子生长的
2 K( p7 t0 p* k* L+ Z: h6 M+ C; T% W方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑，刮完
0 u/ t$ t# u* Z' v/ v+ K4 x" H, H一遍后应该再刮一遍，这样可以刮掉第一次“扫荡”时的“漏网之鱼”。这次要逆着胡
/ c: i5 U* ^7 p8 }7 L须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮！而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须
膏。胡须的生长方向也是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢
慢来，别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净，这样反而会使皮肤产生烧灼感和其
他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。

刮脸顺序要正确

　　先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。
, z/ }4 h6 w$ o+ H0 M! b1 V  i( X3 N剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次
) a- V2 ?- r( y( I  T) u( l就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾
/ k7 I/ w* G' r  W把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。

; |( H. T9 H* {0 X' f刮脸工具要锋利

2 f( p$ T& y; L, F　　通常情况下，每刮5－7次就要换一个刀片。当然，多长时间换一次刀片取决于你的
* `% r6 y! D( D胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀
8 h# ]1 e1 w# [" R$ n, j片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。
  k' }* E8 P* d2 L另外，也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。

BALLY

练好你的“兵器”（三）
8 K9 ^4 Q6 p) j
: B3 f0 E4 d& T4 I6 O; |剃须保养

　　剃须啫喱或剃须泡深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。剃
须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，
6 X0 B4 ?/ H8 }% ?( p. S; A! R为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用
- l) X7 K# |: d' S诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤
少受外界刺激。

危险边缘的砍伐

　　问题基本上都是由你怎么刮脸引起的，而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇
嫩，干吗非要刮得那么狠呢？除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重，否则它就会对任
何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况，就知道其实你每天都处在危险
的边缘。
' f9 }; o7 ], E
　　刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重
新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就
8 ^, b6 r1 S$ T$ \! F1 y: z) [9 d8 Q受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。
! A# w0 l+ C/ S$ u5 W# H2 F
+ c2 U+ y6 j4 h5 o, z( F　　颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时
候，比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。
) S: Y% f$ b: P4 E6 i" ]
　　如果你刮脸刮得太狠，可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤，并产生大量的
色素沉着。
, ?: E' Y- P1 A9 m8 u* U$ ~
- G2 t% }& e/ i4 {, ~. j9 R砍伐失败处理
: H  w+ c$ |7 D, J: X( [
1 n7 }* I6 C1 f5 C2 _. h" _　　即使真的不小心，把脸刮得血淋淋，或者已经形成倒须，也不要过于害怕和紧张。

　　如果只是出血，你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤
. k/ P& s) X# T% ]口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。用
: b( j5 k1 E, y# l干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。

　　如果你发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用
7 F; g0 h0 s; A; Z剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。

塞外虎

很好；看了以后让我知道自己该怎么去保护自己；谢谢

BALLY

十趣招让男人多活几年
6 [& l" v4 {9 c' P1 W; F- \
6 O  T) R% t  k8 e$ c+ _5 L　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，
: r. o" o& U, I- O但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
6 F5 g5 l- T6 d. x& I0 L6 K
　　NO.1更多的性爱。
& t7 c4 l3 T* d7 W' h& j8 L: J　　没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死
亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。

　　NO.2走向红地毯那一端。
2 o2 i5 p' B; Q+ q+ A; w) y　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。
# \; t. ~2 L" R) A- X6 w' U) u
　　NO.3玩填字游戏。
4 O2 b. s; g4 O% }　　长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填字游戏只是
举例，重点是学点新东西，如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。
$ {$ N0 w0 X, x9 v
, Q* A3 S+ m4 D: f% c" u　　NO.4用牙线剔牙。
* i1 C) v  `$ i　　不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患
牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。

4 ]! i  j. U- b# V9 B9 T5 b　　NO.5捐血。
1 t/ n6 @. M2 i# ?9 [8 I0 r　　男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积
( b$ K, ~/ g; |  J" i# v6 }的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关
疾病的几率。
+ \- y# V; l0 c  r
　　NO.6放松一点。
　　有几个方式可以缓解压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，
也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种
8 M/ Q, o0 O0 Y, c- W4 F不自私。
' e' U7 @+ p7 q$ [2 Z( |2 m9 s
　　NO.7乐观的人活得久。
　　研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自
己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让
, E3 F6 o& P6 Q6 k# F你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。

　　NO.8走出去。
　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，寿命更长，也会增加生命
的品质。

  _% H  w$ K3 A3 d4 J　　NO.9理智不冲动。
, b# u/ [0 a' I5 s% r. Y/ }3 M6 a) Z2 {　　在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人
, q3 a. e# a6 h5 @/ k& I5 t喜欢冒险，容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的
; d7 d) R8 D: n- Z% ^男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。
3 }; a% i4 k% w
3 X( ~' X  K, |- Q" P! i0 R3 Q　　NO.10去看医生。
　　大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期
检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、
3 B# L. ?/ X  b$ Z: H& m# g' W6 b1 k生理活动上多加注意。

BALLY

男人别忽视“腰酸腰痛”

　　“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠”是泌尿感染疾病的主要
! `8 g# c: A) j# _症状。随着社会的开放和人们生活观念的转变，泌尿感染疾病呈现出高发趋势。

" }8 ~2 {0 |$ J! e$ a% U( w8 _" ]泌尿感染危害大
' ?2 i: F$ m$ X" W! ~　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同
% g& n& b. K1 @; F6 g时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列
腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，甚至造成
1 j8 @. ^1 u" `* e  \  s; ^恶变。因此专家指出：一旦出现腰酸腰痛症状，要立即去医院做详细检查并接受科学治
疗！

综合治疗是关键
& X8 F" L8 K( O1 i　　长久以来，久治不愈、反复发作一直是生殖泌尿传染疾病难以解决的瓶颈。其原因
并非没有良药，问题的关键是治疗手段太单一，没有进行系统综合治疗，或者滥用抗生
素，病毒产生了耐药性，病原体始终无法有效清除。集光子照射技术精华的光离子技术
, H5 ]2 u% V! H; \6 ], v4 m的出现，解决了这一难题。光离子技术在超声、电脑的诱导控制下，根据不同的致病细
: K# E$ ~" d8 f- ~1 Q菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射至病灶的
- C4 U  m' k8 V$ n5 m% z; u深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸收、分解、
排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微生物、病毒）。
保持良好心态很重要
　　很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，觉得难以启齿，不愿告诉家人、朋友，
甚至不愿去看医生，宁愿自己去药店自行买药或者抱着侥幸的心态任其发展。还有的就
是由于反复发作，晚上失眠多梦，白天筋疲力尽，对任何事情不感兴趣，精力消耗和精
- J0 n! d) \0 p  n% L) A7 x神折磨较大，因此就采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。专家指出：泌尿感染疾病患
9 K. F% i5 s( X8 I. h7 r者要保持良好心态，积极配合医生治疗，忌讳、自暴自弃对疾病的康复都是有害无益的！

wrong

不想说别的了，只想说：谢谢楼主。