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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事# T; j% d3 S8 ]# c# |3 B1 {
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我为何要注意性健康?
& W# U* E& a( E. F- w7 g2 W, y我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一
& I9 X; B7 t$ y9 l' T种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来
4 s/ Z8 L J8 @& M# x8 u/ {; j$ r k大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。
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2 J: w+ B8 D5 W6 Z$ s男士出现性问题的成因?
" _! @! h: E. ^: V很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或$ ^7 i' B) G, c9 @9 B. }. F5 N
对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:3 f0 ]/ u4 U5 L+ x/ l
· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累2 E) k. x" F7 Q
· 吸烟
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我怎样可保持美满的性生活?4 U' H, @ Q2 G% ~- S, p
其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:
3 K3 F/ p* f! Z1 C$ [/ x· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;
6 L, S0 A8 K+ K- h7 F D7 I· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松! [2 ~$ Q) f0 T& A. Y" r" p
弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,
* T" q4 t% _6 I尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝; v& g9 [+ O; h9 Y
试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只, i, A, P. j6 O2 R+ W
有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。' m* s C, E% k& W, D- k( T
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什么是「安全性行为」?* I+ z: G& l2 @5 x
安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低3 f( g: c! y& B$ m9 `, _4 u
你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:
3 [) p9 V5 U! j2 o; N· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性+ g8 y) |, C1 K2 S+ X
兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤
7 d$ l, D( I; K4 a) l' W& o) ~裸的身体
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: A+ f T7 ]# |; p3 C/ W% ?如何正确使用安全套?
$ t' J! G( u2 T/ P! G& W) [正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的
5 ~0 V* h! G% D1 m& r8 _# }安全套。
3 o! t# J5 @5 j( I- n, Z选择及小心护理安全套! A7 \, C, ~! ]* i3 N
· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封$ P; z5 J, x) m. n3 l) t5 X
口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。: Q$ U" J6 S( q% o# h
安全套正确使用方法
7 W, @. K, q5 M6 q· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包
0 C% y9 x1 M" r2 t* x) X0 ]装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留! [- r8 u# x; R2 n
射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。0 ^9 n( ~) z: ], v
· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。( X$ }, f( G" f$ t5 M/ w
射精后
; o: f6 c4 h3 e, U( |4 i8 {· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落/ H$ Y, p- ]6 a. ]6 I9 G; z, y
及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿 Z* D* T9 Z3 x& ?, B, }
将安全套丢进马桶。# k4 ~2 D0 Z8 h9 v/ E
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有关统计数据& B' o3 T/ U) m* {
根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。
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, j; Z/ ~8 @3 z3 g0 e健康警号
6 Z1 x, `& Q( V, ~% i阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物. M5 s. q R0 k
)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。- q% u+ N" l7 P) L8 P
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健康贴士.1 k. C! ]: n/ l+ p
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。
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你可知道…
* C. Y; r% r7 c; |3 Z% w( n! A% e原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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