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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事. P, [" _+ [+ G4 A+ U$ p
* P* j1 B5 @7 Y- C. \
我为何要注意性健康?
# z7 f' f( i5 y. v5 H8 w; ~我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一5 L: S' a1 ] `; j- M/ A
种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来
: A9 ^* A- @0 p5 K% @* Y/ x8 W大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。9 u; p2 f, y) T( t. A7 r/ z4 B
: C! w6 [/ q7 S, W: O0 N- e ]男士出现性问题的成因?. D) P" D) h- O
很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或
6 S$ m2 M0 }$ R对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:7 r& `3 C) N) J
· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累7 D% W8 o! C& D# {: W
· 吸烟
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我怎样可保持美满的性生活?/ s3 ?* Z0 k8 B! W) q) y* G6 `8 Q
其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:
+ x0 d- V8 q- S" Z4 c3 {· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;3 ]9 ?* n* C& @2 q- H/ t
· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松* o" K9 }( Y4 O% ?
弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,+ S2 D0 ^8 u i. N# y i) [% D
尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝
2 q9 t6 X7 o- ?' ` p9 k试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只
- g3 v+ j. I5 o有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。" M) q1 v7 _: S! F! J6 L( x# g$ [
$ G- o" {4 h- g! f1 U2 [' q6 a什么是「安全性行为」?
) S) s0 Z [; c$ W安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低+ U3 N6 T5 B# o& `$ B
你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:
( `- J, V- d7 g4 @. J z· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性. x& j% E; B6 v# L, M
兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤 U+ g) l6 M- s5 q# O5 ^; [& D
裸的身体( M- d) j4 d: h5 Y& {0 H
' `9 c) A6 @# r) n/ p2 C如何正确使用安全套?
0 N' S4 n( B7 s2 H正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的
1 {% j" q, C- @- Q2 y7 G, V; A, c安全套。
7 W( L1 ~* \( E! p8 g1 \# W& q7 d选择及小心护理安全套& E7 F, D/ q% X$ q4 P; P
· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封( U7 Y3 S, Y( }" [7 {
口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。9 U; ~3 v/ e+ f0 X6 k9 E
安全套正确使用方法
) N- w9 m A( o0 n8 @2 H9 }1 y· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包! s, l5 |9 O1 ?
装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留
4 {' G1 { p: e射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。
& \$ N. m7 ]" r, R5 j+ {· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。' y. @; t/ F- {
射精后
9 v$ S- f5 Z1 a$ ]" |3 @' \! N· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落
1 i$ S E6 [" p0 L% {! [及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿
' o) Y$ I3 ^% [ @6 G# }将安全套丢进马桶。
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7 X9 v! q8 t! T/ V$ m有关统计数据
- a/ ~" [; O, ]0 w* ]4 V7 Q' R: M根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。
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健康警号
) K" B9 L5 N6 f4 {) O阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物
/ e8 K1 J4 r% Y. m5 l)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。
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健康贴士.* O3 \1 ~# c$ q* q2 b; P, B
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。9 t: x: I; f. A' t' `
' p* G& L) d0 L" j3 J你可知道…
' T6 [3 S* T; l原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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