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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事
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. b; s" j) u7 Y8 T8 }我为何要注意性健康?% G9 E) g9 M" C4 Z7 v- J% R
我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一+ S6 f7 ]* F8 _1 T8 B2 S
种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来
$ k) F! Y7 }% Q' r1 b6 \大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。
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3 ~! g3 M5 a; C: n) P; N# n男士出现性问题的成因?
( @$ K/ L4 [8 _9 _很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或
/ h! g! @2 B2 N5 ~$ t7 B7 G; C) @: c对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:
, |; J1 A6 m8 t1 g9 n- u$ e$ ~8 ~· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累
0 g. R) x9 p0 b5 m7 Y· 吸烟& w% Y" T, ]8 f, L
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我怎样可保持美满的性生活?8 v1 Z" k' C# W" \
其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:* B2 y# H5 M$ A
· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;
9 H6 B) L% @5 ]; k1 j; o· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松
5 ^4 y/ X. ^& m2 T. b1 x4 r9 ]弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,
1 O- v( c2 Y# S, {尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝. `$ S! g2 j; L3 _
试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只
% l' Y2 j6 B( S* ~有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。
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( s3 z* t8 W! V4 [, `* P什么是「安全性行为」?
5 E# [2 o: _2 j6 ^安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低/ ^ C4 `7 L% G1 O$ D* y# e. y
你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:1 _' }7 Y% e2 _6 C% ]
· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性5 F0 y# H2 u6 f
兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤" _4 _/ a1 w5 s6 ^3 ~- p& K, p
裸的身体; Z* B/ Q0 S; Q% h* S1 r
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如何正确使用安全套?* C! P# c' d5 `- Z1 L6 ?7 b) L
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的! F3 r& n$ m. _9 j( Z
安全套。2 O0 g0 n/ m2 s6 ?
选择及小心护理安全套. f( `' b$ F. P# J6 T
· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封2 j& e) r9 ]4 E, B8 O8 l: ^
口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。0 O1 H( ?2 `2 B) V/ V* ?
安全套正确使用方法# T" ]9 h" E$ V" ~6 z
· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包' |3 C! I' i: j4 y9 G0 W# I; A8 Q
装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留
% [4 P8 q7 {' b射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。+ A) P0 W2 t e! g2 v" R/ U
· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。$ V* K+ v+ v, ?
射精后; N2 Q6 ]; i) J; }+ ]4 `$ W
· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落
. {/ M$ A) @" x. }6 A及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿
7 v3 F3 E2 E R6 n A2 p) y5 |将安全套丢进马桶。
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* p$ ~9 \3 y+ t! n) H( m$ m# D有关统计数据# H8 y6 ], w! ^2 ~& a/ Z
根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。
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' B3 {- ~, Q' E* g8 s9 _健康警号
( [4 I/ I" b8 f1 r" @9 Z) }阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物0 I" t2 g( |3 v) R" {
)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。) k1 n/ F/ t5 `6 @+ m
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健康贴士.2 t" a! u+ t4 P( ]' _9 U
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。
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$ w+ L8 @( e; `) { _% S你可知道…9 t4 t; V) a* x& A! `
原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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