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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事5 t4 S* n/ m0 }( ^
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我为何要注意性健康?
* N6 K% T1 J/ D5 l7 A6 }+ K8 L我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一' m3 G* W/ |, d* l, k1 R9 T0 S
种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来: h) _3 l5 O& ~
大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。# D4 a* ?6 l! `/ X" l3 R% u
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男士出现性问题的成因? `( q& `; y8 h) h' K% S1 y. u/ R
很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或
0 |- F/ R1 X+ I对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:7 S3 F# C9 y ?: g, y6 m! r5 i$ y
· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累6 f( h3 I( w! n4 e% k7 M
· 吸烟1 x5 u; C/ N2 N) L( C9 d& T0 s
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我怎样可保持美满的性生活?
' g! Z: N$ r, r( Y1 n: _其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:
8 o, ]% }) _. {· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;
% X' p3 l5 a7 ~% K9 B2 R! g· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松9 o' ~7 k+ ^9 v; Q- q6 |+ P* x! u
弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,) ] k: b6 C. q" i% f% ~6 v
尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝0 S5 M9 R8 m0 p' H" i
试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只
* w' [3 s! [% U( h! }: [有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。
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什么是「安全性行为」?
' F! | v+ G, R9 i5 W t! v0 U安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低0 T: y: k i3 E# E
你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:! r5 p: j1 N$ q; o: N& ~& v
· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性
& k) ^& M$ U) O/ P/ D5 N兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤1 H6 H+ R4 @4 t, r* ], P3 `# i
裸的身体 Q$ e5 D# ?$ ~
/ h2 a1 ~# J; ?! ]0 w! s如何正确使用安全套?
2 a. f% k. N8 J0 l' p正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的
" E- t7 c6 G: D( C+ f安全套。* J, R9 S* J8 [4 z
选择及小心护理安全套( r D# O: U$ h3 r; I: r; u7 `
· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封2 R5 P: |8 Q: { ]6 p( B" r
口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。9 H, u2 ^# o7 `9 y( a; Q% W
安全套正确使用方法. J1 D1 a9 r$ e
· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包
' Z: N p, `& m! e0 z装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留; m" G9 |$ H2 F; _2 e3 g) u
射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。7 S* `- S$ t( |! j8 Z0 h' ]
· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。0 p! i6 T6 w: h# `
射精后$ _5 y7 L" s. c: Z/ L- j
· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落! k0 E6 H; u1 M) i, k9 d
及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿( `: A5 d* Y+ M) U# A$ {9 J+ _) Y
将安全套丢进马桶。, w3 F# ?$ m% Z, \+ V& z
( ~" T4 t7 K8 u; m9 h有关统计数据
; M0 P$ |" }' G, F根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。
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健康警号& Z$ Y$ _4 E8 v( M5 u ?+ l
阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物
9 o& n- _& Z- i/ ?$ o- R2 ^0 ^)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。$ Y% R+ m* l A# z- R" v
( I8 M5 C' v0 G( N4 A$ _. i; c健康贴士.
) T3 q) F; d! l2 v2 p正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。6 ?( d! M5 e1 c& L: t2 i; I6 A
( d: I' e5 y, ]" X- B s- r6 ]你可知道…
2 M& j# E% R N! _- ?( i# U原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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