外表看起来很标准了，但身上其实还有肉肉，算瘦身成功吗？

勋章 · 发表于 2009-4-22 19:28:45

我身高171，以前147，现在成功瘦身到119（哈哈~~~）
从外表看，大家都说我标准，尤其是试衣服的时候，他们都说我身材好（不知道是不是为了卖货才奉承我。。。）
确实，我现在外面看起来身材刚刚好，但是脱掉衣服，身上其实是有肉肉的！！这些剩余的肉肉的确不好甩掉，肚子，腿上都有~每次去游泳或者洗澡什么的，我都感觉有点不好意思~不太想脱衣服，55555~
大家说这算是瘦身成功吗？

寂寞DIY · 发表于 2009-4-23 18:42:27

必须不算。。。。。。

xuny · 发表于 2009-4-23 23:09:43

不算我和你一样哈哈

体重和脂肪比不一样啊

天使生双翼 · 发表于 2009-4-23 23:30:58

阶段性胜利吧，继续努力！

gooogooo · 发表于 2009-4-24 21:44:00

加强一下肌肉锻炼，体重应该可以了，马上夏天到了，加油

勋章 · 发表于 2009-4-24 22:01:16

3# xuny

剩下的脂肪真的很难减。。。！！！哎~~~

ecjoy · 发表于 2009-4-24 22:39:31

你跟我應該是一樣，外面看看很標準，脫出來腰上還是很厚一層。多做做有氧運動吧，還有做點小重量多次數的器械拉線條

leoshop · 发表于 2009-4-25 08:52:13

119还有那么多脂肪？你减肥是运动减的吗？是的话不太可能吧~
你现在腰围穿多少码的裤子~如果是穿28的应该没问题了~

勋章 · 发表于 2009-4-25 16:19:39

8# leoshop

恩我骨头小肉多~ 是运动减得啊，那阵在健身房减了一个月，瘦了20多斤，现在逐渐瘦到120左右。裤子的话，我现在基本都是w 30 31 那样~

leoshop · 发表于 2009-4-25 19:06:00

那继续运动吧~
我140斤穿29的裤子~也是运动减肥的~呵呵~

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