想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

seacer · 发表于 2011-1-8 09:17:36

yaoyao5411 发表于 2011-1-8 01:33
0 ?- C8 A6 t9 Z5 C# L+ P我觉得一直吸着肚子会有用的不知道楼主喜不喜欢吃辣椒呢。

我可以只吃油泼辣椒面或者湖南那种剁椒配米饭………………

ddrlove · 发表于 2011-1-8 10:23:38

我以前肚子还挺明显的，跑步跑了1个月，基本就没了，注意，跑步减脂肪的时候一定要少吃，这样才有明显的效果

我勒个去 · 发表于 2011-1-8 11:40:36

肚子，真是个脑袋大的问题

gzmargin · 发表于 2011-1-8 23:33:07

快走或者慢跑，每天40分钟，坚持一个月，你的小肚子准没了

腋色撩人 · 发表于 2011-1-9 00:09:45

在家做普拉提，那个是专门减腰腹部脂肪的，而且还能出来曲线，但是要坚持，如果不注意还是会回去的

seacer · 发表于 2011-1-9 11:06:56

等考完试天稍微暖和点了就出去跑步
要不零下20多度跑步是会死人的…………

seacer · 发表于 2011-1-9 11:07:24

忘记了>.<
谢谢楼上各位给出意见的帅哥们
太感谢了

yaoyao5411 · 发表于 2011-1-9 22:12:51

回复 seacer 的帖子

我只是觉得辣椒能减点脂肪我是想试试可我怎么都不长肉楼主还是多吸腹吧。

非个 · 发表于 2011-1-9 22:39:31

我也关注中！烦恼的肚子啊！

seacer · 发表于 2011-1-10 12:04:44

yaoyao5411 发表于 2011-1-9 22:12 & z. r7 z, \! Q* U- s/ j9 P" h5 e
回复 seacer 的帖子! \3 R L+ ~: j6 q/ r) q& }& K) F

0 C( |- H" s. [1 J" V8 c我只是觉得辣椒能减点脂肪我是想试试可我怎么都不长肉楼主还是多吸腹吧。

话说，我曾经也是怎么都不长肉
一长就从42到79了…………

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