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楼主: seacer

想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

 火... [复制链接]
 楼主| 发表于 2011-1-8 09:17:36 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-8 01:33 0 f8 c9 w3 @8 x6 J
我觉得  一直吸着肚子会有用的   不知道楼主喜不喜欢吃辣椒呢。
" N1 b' n) n% M3 W/ @, I7 h
我可以只吃油泼辣椒面或者湖南那种剁椒配米饭………………
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发表于 2011-1-8 10:23:38 | 显示全部楼层
我以前肚子还挺明显的,跑步跑了1个月,基本就没了,注意,跑步减脂肪的时候一定要少吃,这样才有明显的效果
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发表于 2011-1-8 11:40:36 | 显示全部楼层
肚子,真是个脑袋大的问题
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发表于 2011-1-8 23:33:07 | 显示全部楼层
快走或者慢跑,每天40分钟,坚持一个月,你的小肚子准没了
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发表于 2011-1-9 00:09:45 | 显示全部楼层
在家做普拉提,那个是专门减腰腹部脂肪的,而且还能出来曲线,但是要坚持,如果不注意还是会回去的
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:06:56 | 显示全部楼层
等考完试天稍微暖和点了就出去跑步
5 n" L* U" F/ O3 ^" G1 h" w/ T要不零下20多度跑步是会死人的…………
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:07:24 | 显示全部楼层
忘记了>.<4 `  d; R; }' G- D
谢谢楼上各位给出意见的帅哥们
, L3 h+ k( l/ [2 L% E太感谢了
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发表于 2011-1-9 22:12:51 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子
* V6 j# C9 P0 r& Q. @: D' p, h$ e" F9 [7 h: g2 B' \
我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。
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发表于 2011-1-9 22:39:31 | 显示全部楼层
我也关注中!烦恼的肚子啊!
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 楼主| 发表于 2011-1-10 12:04:44 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-9 22:12 & n" N2 z' f+ c4 K% M* }
回复 seacer 的帖子
( z# i! D1 a& W( h' _$ H6 U
0 u* _- f5 a5 p4 D2 ]" O: T3 ]我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。

8 X' s  e- T6 |" p8 p& s话说,我曾经也是怎么都不长肉% \$ G* b" G* Y- D1 M- y/ V
一长就从42到79了…………
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