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楼主: seacer

想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

 火... [复制链接]
发表于 2011-1-10 22:24:33 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子
: X8 c; s" f1 N% f
2 z: q  E' P0 m: _. C+ V1 V! B- -  楼主你千万吓我  我现在就是42+的体重浮动上升的。现在都到47了。

点评

42.。。。是KG吗 不要吓我 这么妖孽。。  发表于 2011-8-9 00:57
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发表于 2011-1-10 22:53:13 | 显示全部楼层
这个要把运动和饮食控制结合起来的。增加有氧运动。
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 楼主| 发表于 2011-1-11 09:44:24 | 显示全部楼层
回复 yaoyao5411 的帖子6 K  |+ T% @2 A* M. A- ^" }: n
% `  b+ \7 }3 J- H* h
这是真的/ ~3 L+ y0 f" C
当年病休了一年,等回到学校很多朋友面对面走过去都不敢认我
  O* P9 b& b. W# C悲剧了
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发表于 2011-1-11 11:18:59 | 显示全部楼层
控制起来好难啊!呵呵呵。。。
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发表于 2011-1-11 11:49:40 | 显示全部楼层
只能是靠少吃多运动,加强腹部运动了。
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发表于 2011-1-11 14:49:08 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子( u2 i9 H9 e, z% w& c/ v' C8 U

  D2 S8 Z0 L' d; o! t1 D6 w哈哈 我生病了就属于不吃不喝的状态了  还好  还好 估计现在是在长秋膘。
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发表于 2011-1-11 16:15:18 | 显示全部楼层
病休如果吃激素药的话,是很容易长胖的,这个是没办法的事……
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发表于 2011-1-11 16:35:13 | 显示全部楼层
看来大家都有同样的困扰。。。. n* o" A7 S* Y9 f0 [
我也是小腹肌外面一层小脂肪。。。不过有人觉得很性感啊
. x0 J5 }6 ?$ c0 T' I% d8 J我都是坚持半年的仰卧了,估计是个人体质因人而异吧 我看还是别勉强了 ) B0 v  _2 K$ [  Q! O' F8 p; y
毕竟众口难调
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 楼主| 发表于 2011-1-11 19:45:21 | 显示全部楼层
问题在于……我家那个总叫我是猪T_T
/ B, Q, W2 f  h6 d$ [, }% f/ q" v哭死了& R, M! l+ ^& j! p
他是那种超级瘦的,有点郁闷的说
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发表于 2011-1-14 15:35:47 | 显示全部楼层
绿茶泡苦瓜喝,就当水喝酒好了,这个方法减肚子很方便,想过也很好,但要注意饮食,别吃或少吃热量高的。还有一点要注意的就是,吃完饭30分钟后在坐着,吃晚饭最好是站着走动。试试吧,呵呵。
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