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我和我妹妹的心得( O- J+ f' L$ p7 n4 V3 K+ e$ n
先声明:+ m8 Y8 M) @$ f" i$ R4 S
1、这个帖子里所有的东西都是我和我妹妹的个人心得体验,要转载要经过我个人允许,不然希望不要转载
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! [5 G6 |9 T- q: M$ I1 t# E4 Z1 x2、美容是一个更新很快的领域,可能我写的东西有的现在已经落后了,也希望有内行的人能及时指出.
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先从洗脸开始.(大家如果有什么想了解的,可以跟贴告诉我)& {5 u i k( G- C. }3 A( ^
1 h V; Y/ W' Y4 l2 \" C洗脸
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+ e8 `# {. n: X% e( U 是做好正确护肤的关键的第一步,第一步没有走好,下面的步骤往往会成为无用功。可是,你要说,洗脸,谁不会?其实,我想说的只不过是我个人的一点心得,因为这么多年,还颇见成效,所以想和大家一起来分享。; j9 ^$ A8 C' [% C, L# e2 A
洗脸,是使用洗面奶,世面上大多是泡沫型和乳液型两种洗面奶。泡沫型适用于油性皮肤、混合性皮肤;乳液型适用于干性和敏感性皮肤。不过我觉得,混合性皮肤最好四季用不同类型的洗面奶,即天热用泡沫型,天冷用奶乳液型。
7 J( N/ V; H" g6 ]* W! [ 乳液型的洗面奶可直接用五点法点于脸部(额头、两颊、鼻头和下巴),泡沫型的则一定要在手上打出泡沫再涂于脸上,因为泡沫型的含碱性成分,在形成泡沫的时候,它的碱性刺激是最小的。洗面奶涂于脸上后,可按摩清洁,自内向外、自下而上地打圈。一般按摩半分钟至一分钟,就可用清水洗去。按摩的手法要轻,不要牵动肌肉。
* s# N) M! J- U1 ]- m1 D5 L 残留在脸上的水渍,不要用毛巾用力擦干,最好用海绵扑或者面纸、化妆棉吸去。
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r6 x* x* n6 @/ ^$ J! P6 F0 D, ^化妆水
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+ L% Z$ O$ m) F8 k# g% H. z 皮肤清洁之后,皮肤上的污垢、油质是洗掉了,可天然的皮肤屏障-------皮质膜却也同时被洗去;皮肤上的一些水分也会同时丢失;而且,由于洗面奶的碱性清洁作用,使得皮肤PH值也发生了变化(正常的皮肤为酸性)。虽然皮肤自身存在着缓冲性,即自己的恢复能力,可这一过程大概需要要30分钟左右,在这期间,皮肤几乎可以说是毫无抵抗力或抵抗力极弱。所以这时化妆水的使用,就显得尤为重要了。1 L6 \: g7 z; P1 I' d/ J8 ^7 S8 @
化妆水的作用就是补充水分、软化角质、平衡皮肤的PH值、收缩毛孔,也是为皮肤更好地吸收以后的营养做准备。这也是往往很多人,用了很好的化妆品却达不到最好功效的一个原因:皮肤没有在最好的状态下吸收营养。5 M8 T3 D. l4 H+ s
化妆水有很多别名:柔肤水,爽肤水,收敛水,营养水..........选用时,还是根据自己的皮肤类型。皮肤较干的使用柔肤的一类;皮肤较油的使用收敛的一类。但含有酒精成分的化妆水不建议使用,酒精对皮肤有刺激作用,长期使用,会导致皮肤粗糙。一般在收敛型的化妆水中会含酒精。其实,好的化妆水不是靠酒精来收敛毛孔,而是化妆水中一种叫收敛剂的的东西的作用。酒精有很刺鼻的味道,一般在化妆水打开的第一时间可以闻到,如果不确定,还有一个很简单的方法;取少量水涂在手背上,感觉一下,有酒精的水类,由于酒精的强挥发性,马上能够有凉凉的和皮肤被收紧的感觉。而加了收敛剂的化妆水,一般要过一会才有这种感觉。4 `/ T9 C- v) ]0 k$ r/ s1 W" v
涂上化妆水后,可用指腹在脸上轻轻拍打,一方面促进水的吸收,另一方面,拍打有助于血液加快循环,增加皮肤弹性。千万不要涂上之后,未干就不去管它了,未干的化妆水在挥发的同时会带走皮肤里的水分,是皮肤更加干燥,会适得其反。4 A& a: @# l/ ]/ t! k5 [
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皮肤的保湿8 R* b. w7 @/ F1 f8 }$ ]! p
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皮肤的含水量的多少,也决定了皮肤的质地和弹性。皮肤的含水量在10%--20%时,皮肤处于最理想的状态,,水分含量低于10%时,皮肤会干燥、粗糙。更严重时,则发生龟裂现象。皮肤的缺水,会产生很多意想不到的皮肤问题。/ r, a4 A: Q( F% t2 M
由于皮肤的新陈代谢和外界温度变化造成的肤温升高,空调的吸湿,都会使皮肤里的水分流失。化妆水的水分补充,也只能存在很小的一段时间内。怎样使皮肤里的水分保持的更加长久,这就是保湿产品要做的事情。4 \9 T( P# ]; ~6 k: z* ?6 j0 c
保湿产品的名字里往往都有一个“露”字,某某凝露、某某纯露.......露,顾名思义,比水的浓度要大,有一定的粘稠度。有一些还是半凝固状的,像果冻一样。它之所以能够保湿,是因为,里面含有锁湿因子,能够把水分锁住,然后慢慢释放到皮肤里。使皮肤能够长久持续在“有水喝”的状态下。
) ^ x: @5 J+ I, B1 z露的使用是在水之后,顺序是不能颠倒的,这样,它锁住的大部分就是化妆水,而不是皮肤原有的水分。一般露刚涂上,会有一种粘粘的感觉,有很多人不习惯。其实,这种“粘”,就是保湿因子在发挥作用。只要过一会,你就会感觉到皮肤的柔滑了
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面霜1 L: G3 p9 A2 S5 c) \
! J o! H' {+ W3 ?6 K 面霜是人们接触最多的一种护肤品了,面霜里又分很多种类,一个一个说要说上半天。我只按它的功能简单地分成日霜和晚霜。
) H6 K- u: ]% y1 b q3 Q 先说说日霜,日霜类多见的是油包水的膏霜和水包油的乳液,还有一些是具有防晒的作用。从它的结构可大致推断出其相适应的皮肤。油包水的膏霜适用于较干和老化的皮肤。水包油的适用于混合性敏感性和油性皮肤。' y0 E+ a3 @. O. t; ~( v
日霜里除了水分,一般都添加营养或保健成分,有美白的、抗皱的、祛斑的、祛粉刺.........可根据自己的皮肤特点选用。
5 a, J6 E) J' }$ S 再说说被人忽略的晚霜。很多人是不用晚间保养品的,其实,最佳的护肤时间恰恰是在晚间,8点---午夜两点。这时的皮肤新陈代谢处于一个高峰期,对于水分的补充、营养的吸收和黑色素的代谢都是一个最佳时间。尤其是夏季,日照产生的黑色素明显增多,晚间的美白保养就显得尤为重要了。晚霜的营养成分较日霜高,一般含一些丝素、水解蛋白、维生素类以及有美白作用的甘菊成分。可能有一些皮肤偏油的人晚间用了晚霜,会造成皮肤表面油脂量的增加,有一个折中的办法,不要天天用,隔一天或者两天断续地使用。
5 h* E g$ }4 Y% i 还有一点要特别注意,很多人早上起来洗脸是不用洗面奶的,认为,晚上洗过了。不必重复。由于晚间皮肤旺盛的新陈代谢,皮肤上会有一些代谢出来的废物和油脂,所以一定还是要使用洗面奶,不可以偷懒。 s) E0 M5 e) ?7 t2 B0 A
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- B& r9 u7 j J _! P重头戏:防晒
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! D5 c4 j/ S0 W' |8 M( k" F 当提到保养时,有一些中年人总是说,我年轻时,什么也不用的,皮肤不要太好哦!也许,她说的是实情。可环境在不断地变化,现在的环境和以前是没法相比的。现在废气对空气的污染、大气中臭氧层的破坏、饮食的不均衡、由于工作造成的生活无规律........都在加重着皮肤的负担。其中的头号杀手就是:紫外线。
" P, Q. M: B+ d0 W$ L Z+ K/ u& V! K 少量的紫外线照射有助于杀菌,可当紫外线照射的时间过长或者紫外线的强度过大,就会伤害皮肤,造成皮肤的松弛、老化和肤色变黑。) C1 l c& R; e( R) Z, Q* y0 W
皮肤本身就是人类的保护器官,因此,它对外界的一些侵害还是有自己的一套防御措施的。在皮肤的基底细胞之间有一种星形的色素-------黑色素(又称麦拉宁素),它能够吸收紫外线并防止其向体内侵入。人的肤色也是由其决定的。所以天生黑的人很难变白。黑色素的数量不是一成不变的,当皮肤受到紫外线照射是时,会刺激皮肤生成更多的黑色素以抵御紫外线。正常情况下,这部分黑色素生成一段时间后会随着更新被排出。但是,一,随着年龄的增加,皮肤的新陈代谢速度的开始减缓;二,黑色素细胞数量过于庞大,产生量远远大于排出量。会使一部分黑色素在皮肤内固定下来,这时皮肤的表面症状就是--------变黑。为了避免过多地照射到紫外线,这时我们就需要防晒品的帮助。
5 W9 n2 I9 U5 [, }$ ]3 X 防晒品也有区别。有专门防晒类和隔离类。他们的本质是不同的。防晒类的一般是在化妆品中添加一种化学的制剂,它有吸收紫外线的作用,使照射到皮肤上的紫外线在第一时间内被它吸收走,因而使皮肤少接受到紫外线。隔离类的则是在皮肤表面形成一层保护膜,以阻隔皮肤接触到紫外线。" Z, v8 w* P" }3 u9 f( A
他们两个,各有各的优势,也各有各的缺憾。防晒类的防晒效果较强,根据添加的成分的比例不同,各种防晒的指数决不同防晒的时间,有很大的选择余地。缺点是,由于防晒因子有时间性,需要不时地补充涂抹,而且,相对较油。! V) W5 G: |% G" `2 i- m" C
隔离类保持的时间相对长,而且,一般隔离类的都有含粉质和无粉质两种,需要化妆的人可选用有粉质的,避免了重复使用粉底,也相应减轻皮肤的负担。缺点是防晒的效果比专门防晒类的略弱,而且,形成的薄膜对皮肤的正常呼吸有些阻碍,一些人会觉得用了隔离类的皮肤闷。
4 h' S+ E1 f) a! y 虽然它们都不是那么完美,但在紫外线横行的夏天,还是必不可少的。只要使用时注意一些细节,扬长避短,他们还是能很好的为你服务的。2 A( X( G9 A! M2 B( R: H# d+ Y) h% x
首先,每天都要用防晒品,不管天晴还是阴天。有的人可能会觉得,阴天的紫外线比较弱,用不用无所谓,大错特错。阴天虽然你感觉到阳光照射不强,但紫外线还是会透过云层照到皮肤上,只是没有那么明显罢了。有很多人只在天热的时候用防晒品,对我来说,我是一年四季都使用的,冷天紫外线是相对弱,但防晒一定不能忽略。因为皮肤有更新的过程,期间大概要1个月,基底的黑色素形成,慢慢推向表面,一个月之后才会在皮肤的表面呈现出来。所以,即使是没有四季都用的习惯,也要在春季时就开始使用防晒品,以免当夏季来临时,皮肤早已受了“内伤”而不自知。
- y0 E0 }+ p) W# k/ {( F7 Z 其次,当你从室外走进室内的时候,记得,一定要用清水冲一下脸。实在不方便,可用餐巾纸轻轻擦拭一下脸部。因为,当你从室外进来时,皮肤上会有一部分残存的紫外线,不清除掉,它会慢慢地渗进皮肤,同样会造成伤害。' x$ `: q3 A" [. n; K e2 \
眼部和唇部的皮肤比较特殊,不能用脸部的防晒品,眼部可在出外时戴太阳镜,不化妆的人,唇部可选用有防晒效果的润唇膏。
2 [$ R5 k3 g9 \; Q5 X D" Q2 z 最后,就是晚间的补充-------水分和营养。这期间,晚间的保养尤为重要,最起码,彻底的清洁和补充水分是不可少的。: s+ j( u5 W' o
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PS:防晒品的涂抹方法:防晒品不能象别的护肤品一样,打圈按摩涂于脸部,这会使防晒品中的化学成分吸收。正确的涂抹方式是,用手匀开即可,不要按摩。
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5 v9 Y3 g1 p# c颈部保养& `# x9 n9 ?6 }$ x9 ?4 Z; c
; t) u+ s) [3 F7 ] J" c; m 颈部保养其实不复杂。只要你每次在保养脸部的时候稍微注意一下,就会有效。洗脸时,洗面奶多用一些,顺便把颈也清理一下。涂保养品时,手再往下涂一点。做面膜时,颈部也上一些。平时多注意细节,你就会拥有同样美丽的颈部。) q4 T8 t3 t3 ?" G5 B
当然,光是用保养品还不足以说清颈部护理的全部。颈部的保养还包括按摩和颈部运动。颈部的自我按摩手法一般有两种:一,自下而上的打圈;二,整个手掌在颈部的左右来回抚摩。这些动作可在使用保养品时作为辅助吸收的手法。$ z" H# {! H1 K/ d- V# M1 G; k0 D
另外一个就是,颈部的运动。颈部有相当多的肌群,肌肉的松弛会产生皱纹。而且,由于工作需要,很多人长期伏案,也间接造成颈椎,肩周的疾病。颈部的运动不仅能锻炼颈部肌群,避免肌肉松弛,还在一定的程度上对颈椎和肩周有保健的作用。
! F9 ~3 n5 l+ e+ |8 p3 w# K 我妹妹用了一套颈操,有兴趣和需要的人可以试着做做。(由于我在做瑜珈,所以没试过)# n' b3 v! E$ _2 u# r3 [
一,先静坐,保持正确的坐姿。让自己定下心。( R. L' Q1 X# N8 v9 _9 R
二,前后摆动:尽量的把头向下低,然后仰起;再把头向后仰,也是尽量到最大位置后返回。重复若干次。
* u5 p& @! T2 ?" `* M5 P三,左右摆动:颈向左偏,慢慢地,偏到右侧肌肉有拉紧的感觉时稍停,返回。右侧再做同样的动作-------右偏。重复若干次。" \% k' V) L# U7 T6 T8 U* |' z7 h
四,旋颈:颈部自左而右地旋转,停一下,再自右而左地旋转。动作要慢。# |: Y9 {$ i1 F8 [ e, c8 q, D r
五,放松:轻轻地做摇头的动作,以放松肌肉因刚才的运动造成的紧张。) N+ k' ]# n0 ?
这套颈操不复杂,只要坐着就可以做,也很方便。每天花个几分钟,坚持一段时间,一定有效。; Q9 M& V; ^/ W1 p/ S
不过,有一点要注意,一般刚开始做的时候,有的人会感到头晕,这是正常的反应,几次过后,症状会消失的。1 _ f, q1 V6 g' h' [$ n
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4 E+ Y" g! l ^ e& Y手部护理
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7 q6 Q% I& K0 t$ k; u6 V* z( o# Z 手每天要接触到很多东西,其中有一部分是对皮肤有伤害的酸碱物。经常接触酸碱性的物质,会引起皮肤粗糙、皮肤中的晶样角质遭到破坏、皮肤干裂等问题。
0 Y! k, }+ l+ j. N& L 手没有很复杂的护理品,一般常用的是护手霜。其实,小小的一只护手霜,里面学问却很大。选用合适的手霜以及正确的使用,相当重要。
' Q" }8 v R" f( s0 s 如果当时手上的皮肤已经很糟糕,这时就算用再好的营养品,它的吸收量也是很少的,那就要多花了一些时间,每次用手霜时,都充分地按摩手部,促进它的被动吸收。同时,要是你在家作饭,那可以利用在厨房时做菜的间隙,不定期地用现成的材料-------鸡蛋、果蔬,给手做手膜。定期地修甲,去掉指甲旁的死皮。
' G8 d6 ~( o1 A z" Q( k8 j% a' B 我妈妈准备了两只手霜:一只含水量大的,这是她每次洗手之后用。这是因为洗手频率相当高,需要吸收快的。另一只含油份和营养成分较高,在晚上睡前使用,有助于它的营养全面吸收。前者白天用,后者晚上用。
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眼部护理
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# o# ^- A3 O# T1 |' r7 e- Y# L k 眼部的皮肤较其他部位的皮肤要薄,眼部周围的组织神经也比较脆弱。当身体缺乏某些维生素或者睡眠不足,眼部会首先反应出相应的症状,如眼圈发黑、眼部浮肿、眼袋、皱纹。不足的睡眠,造成部位供血困难,新陈代谢发生障碍;眼部缺水;内部器官疾病;遗传是造成以上症状的主要原因。5 x, b6 j2 r, R9 e
后两项引起的眼部问题很难用美容的方法解决,要整体的调理才会有所改善。前两项相对简单一些,保证充足的睡眠、睡前少饮用水、不要使用过油过于营养的眼霜(这点只针对年轻人)、注意用眼卫生,都会对眼部问题有所帮助。$ p1 p, F% o' {
有些人没睡好,早上起来,眼睛会很肿或者出现黑眼圈,我提供几个快速恢复的小诀窍。眼睛的消肿可按压眼部睛明穴(具体位置在眉头的眉骨下凹陷处),按下后有酸涨感时,停一下,再按。重复数次,即可减缓症状。用土豆片或者茶包(袋泡茶)敷眼则可暂时减轻黑眼圈的颜色。0 Z& w$ ~1 k& A) K# h* ?& x2 g
光有应急的办法也不行,平时还要多做眼部的保养。多按压眼部周围的穴位,坚持使用眼霜,有条件的可以定期做眼膜。6 \% d) T- R. }% ~& Z
眼部的皱纹也是一大难题,不光是缺水会引起细小的皱纹,笑、频繁的眨眼也都会因牵动眼部周围的肌肉,而产生小皱纹。但皱纹和近视一样,也分真性和假性。这里要特别向你们提供一个区别真假纹的方法,这绝对是专业的,我陪我妈妈去美容院的听来的。真确地区分了真假之后,才能在皱纹还是假性的时候作出相应的措施,以免转化成了真性皱纹后悔莫及。在有皱纹的部位,用一只手轻轻地绷开皱纹,用另一只手的中指或无名指的指腹抚摩此处,如果感觉的到皮肤上是有一棱一棱的,这皱纹就是真性的,反之,抚摩感觉还是光滑的,这皱纹则为假性,得赶紧采取措施了。
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& y4 X; N" _) j! o& l( s# L唇部护理$ ]3 ?; _& _# o* E/ ^
' M5 L3 _! ], Z, O 唇部和眼部一样,也是比较难保养的部位。
/ g( v- q. V; Q. H7 C/ f. e" \ 嘴唇角质翘皮是很常见的唇部问题,有一个简单的方法,用蒸汽毛巾敷,可以改善唇部角质干燥。# [% u% }& Y& c% n! Z
由于唇部和眼部皮肤有相似性。如果找不到专用的唇部护理产品,也可用眼部产品代替。眼膜、眼霜完全可以用于唇部。只是做完唇膜之后一定要涂保湿的精华素或者营养油。实在觉得麻烦,也可用蜂蜜涂唇。(也可以用橄榄油)
; b: J. |' h! i6 E. d% V 最后说一个去除唇部细小皱纹的5分钟运动:将嘴唇涂上精华素或者营养霜后把嘴张大,以发出“啊”音的形状保持5秒钟,然后以发出“哎”的音的口型保持5秒钟后放松,再让嘴保持5秒钟的“O”音形状,并在嘴角用力,最后让嘴保持“一”和“屋”音形状5秒钟,重复做5分钟,能够让嘴唇和嘴角的皮肤恢复精力。$ h6 R$ O1 E- }- |
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干性皮肤的护理# q3 s: X" z" Y8 C0 Y
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我妈妈和二表哥就是典型的干性皮肤。在说干性皮肤之前,先要正确地作出判断。干性皮肤一般有以下一些特征:洗脸之后,皮肤光泽度下降;遇冷是皮肤显得硬;冬季皮肤易生裂纹;粉刺、面疱很少出现,皮肤纹理细腻;细小的皱纹较多,也出现较早。
/ e- H* E* K4 k/ r 干性皮肤日护理方面:洗面奶应选用乳液性的,化妆水以柔肤类为宜,保湿品也是必不可少的,面霜可选有充足养分的润泽性类的。如果要化妆,基础粉底也要带一定润泽性,不易太多,以免引起脱妆。周护理(即常说的作脸)要注意的是按摩,充分的按摩可皮肤增加被动的活动,促使新陈代谢。面膜中软膜可选用吸收式(水洗式),硬膜可用热性的。千万不要使用撕拉式的,以免造成皮肤人为撕裂。
( b P# |7 C* Z- g+ B5 E N 干性皮肤的人在饮食上也要注意,多摄取脂肪,或者含Va的食品,如胡萝卜、番茄、牛奶、动物内脏香蕉、橘子等。但不要口服Va药片,过量Va会使头屑增多,严重的还会引起逸脂性脱发。& h. e8 K6 ^+ g: D, n! T9 l, A
还有一种超干性的皮肤,常见于中年妇女。此类皮肤由于长期缺乏正确的保养,皮肤弹性很差,小皱纹明显。这类皮肤除去以上的保养外,最好在冬季护肤过程中涂保湿品和面霜之间再加用同类乳液、动物性油脂(绵羊油、深海鱼油)或者植物油脂(jojobaoil)。* X6 y p7 K( E! }0 k
PS:很羡慕他们啊,和我比不用太多的护理,基本不用担心痘痘4 l$ e& |4 M! V4 ^ k! a; n/ O
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油性皮肤的护理5 d+ ?1 t3 N$ Y9 z1 ~
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我是油性皮肤,油性皮肤的特征和干性完全相反:皮肤油脂量分泌较多;皮肤纹理较粗,有明显的毛孔;粉刺、面疱等很容易出现;比较容易脱妆。
2 Y( K( O) D1 h9 x, ?" W 由于皮肤的皮质分泌旺盛,很容易滋生细菌,引起皮肤炎症。因此,油性皮肤的护理要点是控油和保持皮肤的清洁。
1 M) |% _2 Y9 N4 m$ C" h 日护理方面:洗面奶应选用泡沫型的,化妆水以收敛型为宜,适当保湿,面霜可选用乳液类。周护理要注意的是按摩时间不可过长,控制在10分钟之内,以免过久刺激油脂腺,引起更多油脂分泌。按摩后,可在专业人士指导或帮助下,清理部分已成熟的粉刺。此时,毛孔张开,容易去除,但不要自己盲目地去挤,因而使情况恶化。面膜中软膜可选用有清洁兼营养性的,也是以水洗式为宜。硬膜可用冷性的,帮助皮肤的收敛。' ^$ J, o3 T$ Z1 a# T; c& L9 c
油性皮肤在饮食上要注意,多吃蔬菜;少食甜食和偏重脂肪性的食品;控制咖啡、酒等刺激物;不吸烟。最好能经常吃富含Vb的食品,如蜂蜜、贝类、猪肉、麦芽等。1 F% Z- K8 m$ N) T0 q. @; t/ e
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混合性皮肤护理. W; _ E7 A* h
' o: {: y5 B$ H6 D' U& Z 我妹妹就是这种的,也很麻烦。特征为:额头、鼻子、下巴的地方类油性皮肤,两颊及脸部其他部位类干性皮肤。它的形成原因是由于,皮肤的皮质膜分布不均匀,T区厚,其他部位薄。而细分的话,混合性皮肤又可分为,混合性偏干型和混合性偏油型。前者在冬季皮肤会感觉颇干,后者在夏季感觉偏油。这两类在护理上最好能区别对待。
5 s! K3 ^! X0 [1 s0 H 混合性偏干皮肤的护理上在夏季偏重于补水、防晒,在冬季偏重于补油。有条件的话,护肤品可准备两套,适应不同的季节使用。混合性偏油的皮肤在夏季着重于清洁、防晒(干油交界处,防护不当,很容易生斑),在冬季偏重于补水。偏油的皮肤护理上一般可以参照油性皮肤的护理程序,特别要注意T区粉刺的情况。) ]4 C! n) z, E$ u
饮食上要注意,多素少荤,多食富含各种维生素的水果和食品。总之,相当麻烦哦。
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# \3 P$ }+ c' i# L: ^: {敏感性皮肤的护理 F7 p0 H' b {+ P
( E* c; _8 h. I! n; i 敏感性皮肤的形成有先天和后天两种。先天性的是由于先天体质的敏感影响到皮肤。后天性的形成原因很多。一环境不良,长期处于空气质量不好的地方,春天花粉较多的地方,二使用化妆品不当,某些成分促使了皮肤变薄或者受到伤害,直接影响皮肤的保护功能,三某些药物,如使用激素和类激素药。四过度摩擦皮肤,如不当或者过度使用去角质品,造成表层细胞人为损伤。
# l) i* ?! ^" A2 H% B% z% a$ W 敏感性皮肤有一类很容易看出,脸上有细微的血丝外露现象。另一类表面上看和正常皮肤差不多,很像混合性皮肤或者干性皮肤,可用一个小方法鉴别:在额头处,用手指用力按压一点,如松手后,发现此处有红色印记而且消退时间较长,此皮肤可归于敏感类。
1 u/ Z7 r" v1 H" j# T9 d$ D/ F% U 敏感性皮肤的护肤品应选择无香精色素的产品,至少是温和的。在使用新的品牌前,一定要在耳后或者手臂内侧做皮肤测试,确定4小时无反应,才可使用。为确保安全,在染发、烫发之前,最好也做测试,这些美发产品中也含有刺激性的化学物质,对皮肤的伤害相当大。我甚至见过使用不当的洗发水造成过敏的人。此类化学品导致的过敏,处理起来相当麻烦。
; ~: {) n" b" E% l0 w 敏感性皮肤由于表皮层很薄,在周护理中,尽量不要去角质(如果一定要去,一月一次为好,而且不可用揉搓脱屑的,要用有软化效果,然后清洗的)蒸面(肤温的升高会导致皮肤充血,整个脸发红),按摩(按摩时间最好控制在5分钟以内),面膜最好使用面贴,面贴比较温和,且透气性强,硬膜忌用。/ o4 V! q* Q d$ `6 z/ P% x2 ?3 s
敏感性皮肤主要根源是皮肤的抵抗力差,可多食用Vd,增强皮肤抵抗力,如鱼肝油、花生、海藻类、菌菇类。
- b* i8 v, y! ~ 还有一点要指出,如果敏感是先天性的,要注意自己是那些东西致敏,尽量避开,减少过敏机会。
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敏感和过敏的区别7 f$ g l/ M1 `5 l8 ^1 ?$ P
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很多人会把敏感和过敏混为一谈,其实,他们是两个不同的概念。敏感是一种状态,过敏则是由于外界刺激等引起的痛、痒、红、肿......表面能够呈现出的症状。敏感的皮肤过敏的机率比其他皮肤要大,而非敏感皮肤也不是说不会过敏。长时间的过敏会导致皮肤敏感化,因此,在皮肤有了过敏症状后,一定要正确处理。' ?3 f6 }* A9 L ]4 {
当发现皮肤出现痛、痒、红、肿等过敏症状时,第一时间先找出致敏原因,如果以上症状很严重,可先用冰或者牛奶做冷敷,使皮肤镇定下来。如果是食物导致过敏,可配合口服一些抗敏的药物,但不宜多食。在过敏症状出现后,无特殊原因,尽量少用化妆品,特别是彩妆,千万不要用。每天用清水清洁,用牛奶、蛋黄、或者甘菊水敷面。在情况趋于稳定后,再使用温和的护肤品。
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6 h$ o5 S7 E0 b" C9 r5 ^面疱的处理方法+ U! `, V$ w5 A3 D
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面疱是由于局部皮肤受到细菌感染而形成的炎症,它的部位一般较深,可达到到基底层甚至真皮层,所以好转之后往往会有色素沉淀的表现,因此,面疱的皮肤护理要分两步:第一,消炎,第二是淡斑。. y# l3 C1 V% _8 h% _
消炎,可不是用酒精。最好是用有针对性的化妆水,它里面含有专门的消炎的成分,但我不是很清楚,现在市面上是否还有这类水。我妹妹建议,可以学习香熏,她一般都是用精油稀释后消炎的。实在找不到,也可用茶叶煮水冷却后敷用,也可起到消炎的作用。有脓的面疱,不要用手去挤,最好是让它自然痊愈。在皮肤有炎症的时候,是不宜做脸的,以免引起更严重的感染。
! z- |0 [# y$ z; V7 i- J2 z* U 对于正常的皮肤,由于面疱留下的疤痕会在一两个月之后,随自然的皮肤更新退去。而对于一些天生的疤痕性皮肤,就要靠保养品的作用了。粉刺印的具体去除方法,我会在有斑的皮肤保养里一起说。值得提醒的是,在粉刺印消退的期间,避免或者少食用生酱油、米醋、以及刺激性的饮料如茶,咖啡,酒,多食用含VC的水果蔬菜。
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: \% {# Y' w. K0 x* g8 u精油的问题; g7 s! ]6 W' A7 S
就说简单的一些:; Q; D7 n4 _) H( n
1、不是所有的精油都可以直接涂在皮肤上的,本身它就浓度很高,达到100%pure,需要专业人士的指点下使用。
1 D: z4 y/ p# R0 X 2、精油虽然叫油但是实际上它的吸收速度是相当快的,主要是它的分子很小,如果直接涂在皮肤上几秒钟就能透过皮肤组织进入身体,大概10分钟左右可以随着血液循环走遍全身。" T6 O6 y: T' D
3、精油里的熏衣草是相当好的治疤痕的产品,还有由加利啊薄荷等等等等,如果做为家里的熏香比空气清香剂效果还要好3 [5 j- ]4 F4 t1 ?+ e' Y) K5 `, S) k5 b
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6 m. [1 g, s# e4 f& ]去斑
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7 ` E' |. v( t 斑如果分类的话,一般分为两种;雀斑和色斑。雀斑多是遗传引起的,常常左右对称,春夏季节颜色较深,秋冬较浅。雀斑是无法彻底清除的,只有在平时多注意,避免日光照射,控制它的蔓延。1 Q; X8 S8 V* f9 Y5 E: N
可使用美白的产品,在外物作用下,使黑色素排出。美白化妆品中会添加一些促使黑色素排出的成分,其中以含VC的产品较安全,VC能使皮肤中的色素直接还原而起一种“漂白”的作用。VC的活性比较强,暴露于空气之后很容易氧化,从而失去“漂白”的功效,因此,使用含VC的产品,在打开之后,要尽快用完,以免失效。如果发现含VC的化妆品表面略微有些发黄,这时的化妆品已经是不能使用的了。也可以在选用此类产品时,尽量用容量小的包装。, e C3 Y, W) |
值得一提的是,已形成的色斑,只靠化妆品或者一些药物,是无法完全消除的,对于美容来说,只能做到使其淡化,一些所谓的快速去斑,其实去除的无非是表层的色素,而对基底细胞,是无效的。如果真要完全去除色斑,还得依靠一些先进的技术。, K6 u# D S& G( L! ^
上面说的是对于已经形成的色斑的处理办法。而遏制黑色素的生成,也是很重要的,这就需要我们在平时做好防晒的工作,在晒后正确地处理,减少黑色素沉淀的机会。
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$ T2 q% [+ \/ {3 k. Q& Y* _6 ^~~~~~~~有点长,希望能耐心看完,想到以后会比较忙,就全部写出来了,有些是以前看了别人的帖子,自己记下来,然后在这写出来的
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:lol:lol:lol- H, A* x X. B
/ A V+ e1 c$ b6 E' e/ q+ }; p[ 本帖最后由 magician 于 2005-9-16 10:55 PM 编辑 ] |
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