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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事8 m+ I# ?+ ? \* p
& t' @3 b7 X7 t# J我为何要注意性健康?* B: M8 X9 b( ]0 e0 w! }
我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一" w% n. y1 r# [* y, M
种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来 W% f+ h. y6 R7 y( a. g
大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。
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1 X4 Y& ~ }8 U2 r男士出现性问题的成因?
" R0 p/ i+ G4 Z% n很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或# ~+ v$ \; N+ h
对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:- p/ r Y9 C' `7 W6 }9 c+ J
· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累
1 x6 p! g$ C7 M& d$ s" [: x9 \· 吸烟
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我怎样可保持美满的性生活?0 r. e. n" x# _9 k4 o$ M
其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:7 \7 w3 f! N3 o" }! h! S
· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;, X& ^: O0 `: D: d
· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松
. V3 \) J6 h& U1 r0 G( o! |弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,
8 Y0 z5 H6 d& c$ c2 s% ?, R尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝
2 R! f$ `' V, k$ @试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只
6 J. O4 E5 E) E" U有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。9 {" J2 ^4 M5 s8 i
[( s- ]( M$ u3 t什么是「安全性行为」?
6 e: }1 {0 U# y安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低
- W( {3 Z9 A% i F& i( c5 {你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:+ |0 m/ B. q* Z# d' m' k
· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性 x! V ^0 \% f! c
兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤
7 W+ N. ^6 Y" g- X, F) i- M裸的身体
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/ c4 R8 U$ ]( y如何正确使用安全套?
, U3 o5 m4 h; X正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的9 g) W" T! ^3 ~$ ]5 ?
安全套。0 j3 J& |# v6 w9 ^/ X! y) k
选择及小心护理安全套# A9 S' O, M+ f
· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封
( F# s y' L0 f8 }# n口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。2 L+ m7 o- i7 y7 q! z
安全套正确使用方法
, X9 ^' X" Q& q1 X5 R5 k# A· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包 h4 W9 k# i3 h1 _
装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留
! b$ r% B, } l: U. O! x5 r. R9 r射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。# m7 p) k0 J0 Q
· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。
, A1 G' {2 c# w0 f( y; Y" {! G射精后
$ n1 A# l: }% k/ v* }# z· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落# S' ]! c% @3 S" c8 s; }# y8 h
及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿: n( @' s: w, P5 l! g! n
将安全套丢进马桶。, D2 b. S' @( q: U2 u f6 D* N
. i! F1 T% R% g" G5 z有关统计数据
+ \9 V* [. N R1 W) t根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。
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健康警号+ u2 t8 d$ K- b2 C$ H; \! ]$ X
阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物3 R( R- S, s2 D8 l8 _/ x
)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。
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健康贴士.1 |$ h; Z4 P" j
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。
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5 }4 I! {: S( r1 n; P你可知道…
* M$ ?% p+ @$ {9 j* J2 j原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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