1172629739 发表于 2012-12-17 23:03:45

看着,我就累了。还好我没那必要!

男孩521 发表于 2012-12-26 17:11:36

我会记住你说的,我就打算这样来呢,不过我打算过年后就办健身房的卡,年卡,哈哈不知道能够坚持

小可米 发表于 2013-3-16 20:00:38

不过饥饿感实在恐怖啊。

xiaofeijianjian 发表于 2013-3-31 19:26:35

少吃多运动,改变饮食结构,规律的生活习惯,坚持下来就行,说起来很简单的,主要在坚持!我200减到130用了5个月左右,现在保持在140左右快三年了

romeoo 发表于 2013-4-13 16:46:10

坚持很重要

yidianhonglv 发表于 2013-5-13 07:40:07


谢谢楼主分享

wzx369 发表于 2013-5-14 22:20:34

谢谢分享!!!

wimnr 发表于 2013-5-15 08:36:39

赞一个 谢谢分享

拽拽威→乖 发表于 2013-5-26 18:07:20

谢谢楼主!

setsuko 发表于 2013-5-26 19:40:18

没办法忍受饿啊。。。
只要能坚持谁都能瘦,这才是关键啊
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