我的个人减肥经验！不吃药！自然减肥！180斤减到150斤！只用一个半月！[原创]

ariesleo · 发表于 2009-1-14 10:55:39

19# stinglau
如果是像你这样的！嘴里没东西吃就会很难受（其实我以前也是这样的啊！）那你就去找些低热量，但又耐咀嚼的东西来吃~这样就可以满足你的这个要求了！但是还是那句话啊！尽量不要多吃零食！那种东西比吃主食还要恐怖的~

hanzgile · 发表于 2009-1-14 12:42:05

我要减肥，运动家饮食

ariesleo · 发表于 2009-1-14 16:48:11

22# hanzgile
嘿嘿！期待你的成功好消息！要是是在饿的时候可以多喝水~灌个水饱！哈哈~

virgin~~ · 发表于 2009-1-14 17:03:47

我本来也不胖``但是有些肉 `我炼成肌肉完全是考每天锻炼的``
锻炼很重要``

西岭雪123 · 发表于 2009-1-16 02:59:14

感觉大部分都很有道理！！！我还是支持健康减肥的！饮食要注意健康饮食！节食减肥容易引起低血糖。对身体的危害很大的！！！

singersinger · 发表于 2009-1-17 00:10:14

这需要多大的毅力啊```痛苦的蝶变啊

默默地无视我 · 发表于 2009-1-18 11:11:26

饿，，，，，，，，，，，身体还好吧

sh53535353 · 发表于 2009-1-18 13:09:46

可以是可以但是好苦啊！！！

再看看吧

Beany_IRC · 发表于 2009-1-18 13:16:20

不让我吃东西绝对不行！！

hlxx9 · 发表于 2009-1-18 13:56:50

我就是有点小腹，但是不是很胖那种

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同